Re: [閒聊] 你幾天沒運動了
※ 引述《hotaru1986 (1986)》之銘言：
: 持續了一周運動五天差不多三個月
: 卻在冬天一來臨就開始懶散
: 已經快兩個禮拜沒認真運動了
: 不想讓X-BIKE休息太久
: 今天決定要搭配電視至少騎40分鐘
: 比起暴食
: 我發現沒運動更令人心慌
: 真的很佩服寒流來還是持續運動的
: 真的很有毅力哦
天冷真的會讓人家不太想動...
我覺得最重要的是起身到要去運動那段時間 要有很大的毅力XD
一但開始動了就還好了~
不過我覺得可怕的是 每次沒有動 不知道為什麼就會吃更多
尤其現在天氣冷...
今天早餐就爆了一片土司+一顆小的紅豆黑糖饅頭
+好幾片很甜的杏仁餅乾 (懺悔中) >"<
不知道是天冷還是那個快來 一直很想吃甜的 然後又很想睡覺(豬!!)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.163.200
推
12/09 13:37, , 1F
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