Re: [問題] 體脂降了,體重卻降不下來
您好
我是健身教練小鴻
其實看了你的情況
是很好的
正常標準值是看你的體脂肪減多少 腰圍少多少
而不是看體重
你先看看自已的體態有無改變吧
或許該換個運動方式了
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