Re: [心得] 意外發現解決便秘的方法~喝水

看板BeautyBody (美體)作者pos (nothing)時間16年前 (2010/05/01 00:32)推噓10(10推 0噓 9→)

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繼上一次4/15~po的那篇文章~ 今天4/30~歷經我早上空腹喝水已經兩個禮拜了就來跟大家說說這兩個禮拜的心得報告吧原文裡我有提到說意外發現解決了我便秘的困擾但是這個在我好像第一個禮拜以後就有一點免疫的感覺了~= = 真的很佩服我的鐵胃捏~不過還是會上啦只是沒有像我初期一喝完大概10分鐘就有感覺了現在可能要等到中午我才會上嗯嗯關於皮膚會變好這件事~ 很不幸的~這件事並沒有發生在我身上~淚奔我不知道是因為我最近壓力太大還是怎樣在我喝了第四天的時候~臉上就給我冒大痘在左邊臉頰&右邊眉毛額頭接近頭髮處有多了一些粉刺~ 然後我就很不爽的跟我男朋友抱怨~他只跟我說 "我哥試了兩個禮拜~你在試試看吧~" 這幾天我的痘子是真的都不見了~粉刺也不見了 ======================================================= 分隔線以下~是要說另一個新發現就是大家都說我變瘦了~體重也真的掉了兩公斤下來我的飲食並沒有減少~我也沒有多做運動(最近都偷懶~哈) 褲子是真的變鬆了~ 昨天我男朋友很驚訝的看著我說~你是不是瘦了阿哈哈~一整個開心到一個不行至於這跟早上空腹喝水有沒有很大的關聯~ 我也不知道~= ="~因為我每天只多做了這件事而已~ 身體有了改變~所以我才會想說應該是因為這樣的原因吧以上皆沒有科學根據~純屬個人心得分享而已 ======================================================== 最後補充一些事情~ 首先~我是早上起來還沒刷牙就先喝600cc的水~ 如果時間允許~我會在刷完牙後邊化妝邊喝掉400cc的水然後就會去吃早餐了~早餐的量大概就都是三明治+咖啡(不一定天天喝) 10點到12點間~我會再喝掉600cc的水午餐我可以吃掉一整個便當~連一顆飯粒都不會剩的那種~= =" 下午三點到五點再喝600cc的水~ 晚餐~還是便當一顆~哈哈~因為我超級愛吃飯的~也是一點都不剩其餘時間我就很少喝水了~如果晚上真的很渴~我的極限就是一杯水(250cc) 因為怕睡前喝隔天會容易水腫其實我以前不是很愛喝水~一天可以喝到300cc的開水~就很厲害了因為我很討厭去上廁所~我是懶惰到一個極點~= ="~ 偶爾晚上會吃一點消夜~因為有人約我就會去~或是下午來個小點心所以我不是只喝水過生活~千萬不要誤會了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.46.154.239

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marchi

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s2541021

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nuyeyan

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