Re: [問題] 我的體脂肪降不下來
感謝各位的意見
在下因為工作時間長
真的抽不時間運動
只能先照各位說的調整飲食
※ 引述《wisermoon (紅海之月)》之銘言：
: 身高:160cm
: 體重:58
: 體脂肪:31%
: 因為工作從9點到晚上10點.午餐時間不固定.晚餐都下完班才吃.幾乎沒運動到
: 目前體型都是鬆鬆的穿塑身衣感覺還好.目前有吃甲殼素做輔助
: 25歲
: 請各位有經驗的大大幫女子一個小忙
: 感謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.244.35.166
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