Re: [待批] 請大家盡量鞭我 (體重跟胸部)

看板BeautyBody (美體)作者axlxyz (有人想打桌球嗎)時間16年前 (2010/04/04 00:27)推噓5(5推 0噓 10→)

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※ 引述《cincodolares (喔摳小公主)》之銘言： : 原文吃光光.... : 我也是減肥減得很誇張 : 目前我是G大期望的體重...168/50 : 但我希望我可以瘦到45 KG : 或許~對於很多人來說聽到這個體重跟身高會說我瘋了 : 但是我想說~ : 我是一個從小就肉肉的人 : 我是易胖體質你知道你為什麼肉肉的而且是易胖體質嗎? 肉肉的說的直接點就是脂肪多的意思當你體重低脂肪又多意思就是你肌肉少(好好搞清楚肌肉跟脂肪到底有什麼不同吧) 而肌肉少就是易胖體質的意思很遺憾的看你的照片以及身高體重數據你現在已經是一個更易胖的體質了而且竟然還想繼續加劇下去 : 所以在我記憶中我沒有看過體重計上的我" 四 " 開頭過... 讓我猜猜你為甚麼那麼想變成四開頭吧除了莫名其妙的體重幻想外你不滿意的應該是你覺得的臉還是圓屁股還大吧你有想過嗎?為什麼你的BMI數值在身體健康上已經被判定為過瘦有危害健康之虞但是你的屁股還是小不下來?臉還是圓圓呢? 如果不好好搞清楚我只能跟你說照你現在的方法繼續讓體重掉到45KG 你的臀部依然不會小依然不會俏臉依然還是圓但是腿跟手會繼續不成比例的變細就像難民一樣 : 目前我21歲 : 想說女人一生中可能最瘦最漂亮的時候就是這時候 : 於是我對自己現在的體重很嚴格小姐瘦不瘦漂不漂亮不是看體重而是看體態至少也應該是要看體脂肪率好好去量一下你的體脂肪率配上體脂肪標準表相信你會有驚人的發現. 我一個同事已經是一個孩子的媽了 163/52 比你"重"多了但體脂率只有19.5% 她的曲線可比你窈窕好看的多好不好看跟體重的關係實在沒那麼大 : 我也會在blog上記錄下來減肥的進度 : 目地就是要督促自己不要復胖不要忘記自己的努力 : 看電視時我盡量別讓自己閒著 : (摺摺衣服阿或者是做做瑜珈或者是抬抬腿) : 每天進食的熱量都要嚴格把關 : 就這樣每天都努力除了MC來放自己QK一下 : 我慢慢的從原本168/66.8 到現在 168/50 你的嚴格熱量控制已經把你的肌肉減掉一大半了所以雖然你瘦了17公斤但比起別人扎扎實實的減掉10公斤脂肪且沒有減掉肌肉你得到了一個比較圓的臉比較大的屁股不成比例的瘦手臂以及瘦大腿雖然說得很難聽但這就是事實如果你還要繼續用節食減到45KG(雖然我很懷疑在達到之前你的身體就會開始出毛病了) 只會繼續瘦到不想瘦的地方唯一得到的只有自我感覺良好的"體重數字" : 我也在MSN上狀態督促自己別忘了要瘦到四十五~ : 其實我覺得家人的支持很男友的鼓勵真的很重要說真的你的家人跟朋友應該要鼓勵你增重(增加肌肉重) 而不是減重你身體還沒出問題是因為你還年輕但是年輕是讓你拿來留本不是拿來揮霍的 : 還有自己的決心~ : 所以我想告訴G大~ : 如果你真的訂下目標了~ : 不管遇到什麼困難或者是有什麼阻礙都要讓自己堅持下去~ : 因為等你看到瘦下來的自己 : 你會覺得世界真的更美麗了~ : 這是現在的我 : http://ppt.cc/;yLV : 即使素顏皮膚也不會不健康喔! (雖然我都沒在化妝的...) : http://ppt.cc/4omF : 所以要減~~就要減的健康~~減的美麗~~ : 雖然胸部真的會變小很多但是瘦下來後真的很棒~~ 你真的覺得很棒嗎.......我覺得很糟糕為了一時的體重數字感覺把自己變成喝水都會胖的體質還沾沾自喜你如果繼續每天吃1000大卡下去身體就會搞壞搞壞身體當然也就復胖最後除了得到一個不健康的身體外甚麼都恢復原狀到底棒在哪? : 給想減肥的各位美女帥哥們.... : 讓我們一起共勉之吧! : 瘦子的衣服真的很好看~^^~ : 加油~~ 我不想倚老賣老但是你這樣的例子我真是看太多了最後不是復胖就是生病還好有人已經覺醒了徹底體悟到只有正常均衡飲食加上適當運動才會得到真正的健康跟美麗你甚麼時候要覺醒呢? 唉打完發覺可能又是被當廢話總之好好想想為什麼推文裡面那麼多人不支持你了可別再自我感覺良好的以為大家在嫉妒你我相信裡面標準身材的人多的是 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.205.233.25