[問題] 瘦小腹

看板BeautyBody (美體)作者 (ada)時間16年前 (2010/02/21 15:08), 編輯推噓1(103)
留言4則, 4人參與, 最新討論串2/3 (看更多)
請問各位大大,,, 小腹如果又大又硬要怎麼瘦丫??? 是應該先用減肥霜按摩再做運動嗎??? 真的很困擾這個小腹,,,, 請各位大大救救我~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.155.56

02/21 16:43, , 1F
不停的有氧再有氧~ 要快就是局部抽脂.
02/21 16:43, 1F

02/21 18:53, , 2F
卯起來做有氧....我整個小腹幾乎都變平了
02/21 18:53, 2F

02/21 19:46, , 3F
樓上是作什麼有氧運動呢?我騎XBIKE也很難瘦肚子~~> <
02/21 19:46, 3F

02/21 20:08, , 4F
軟軟的比較是脂肪 你可能是腹橫肌力量不足 做肌力訓練吧
02/21 20:08, 4F
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