[問題] 先吃再睡 還是先睡再吃？
看板BeautyBody (美體)作者dancehall (dancehall)時間16年前 (2010/01/15 16:28)推噓1(1推 0噓 2→)留言3則, 3人參與討論串1/2 (看更多)
因為工作跟自己生活安排的關係
晚上都不是睡很飽
所以都會趁中午午休一小時睡一下免得下午沒精神
不過因為只有一個小時
要吃飯又要睡覺時間就顯得很不充足
我也不是一躺下就容易睡著的人
現在都變成隨便買餅乾或是麵包再加一瓶牛奶
花個十五分鐘喀掉就去睡了
這樣好像對胃很不好？
要改成睡完再吃嗎？
不過我的工作會久坐
除了去洗手間跟倒茶水之外都會坐在位子上
而且是沒辦法偶爾站起來動一動那種
中午該怎麼安排吃飯跟休息的時間呢？
請大家給我建議吧
在此先謝過了
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