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討論串[問題] 先吃再睡 還是先睡再吃？
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Re: [問題] 先吃再睡 還是先睡再吃？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者DRLIN ( 新生活)時間16年前 (2010/01/17 01:32), 編輯資訊
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聽起來好像是睡眠很不足的工作. 長久下來代謝會很不好喔. 建議是在身體很累時 不要依次把東西都吃下去. 卡落哩的話是沒差. 不過如果是蛋白質盡量不要在睡前吃. 再肚子裡會產生酸性物質. 對身體有害. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.137.246.101
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[問題] 先吃再睡 還是先睡再吃？
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者dancehall (dancehall)時間16年前 (2010/01/15 16:28), 編輯資訊
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因為工作跟自己生活安排的關係. 晚上都不是睡很飽. 所以都會趁中午午休一小時睡一下免得下午沒精神. 不過因為只有一個小時. 要吃飯又要睡覺時間就顯得很不充足. 我也不是一躺下就容易睡著的人. 現在都變成隨便買餅乾或是麵包再加一瓶牛奶. 花個十五分鐘喀掉就去睡了. 這樣好像對胃很不好？. 要改成睡完再
(還有13個字)
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