PTT消費區 / BeautyBody (美體)

[問題] 只吃兩餐的話?

看板BeautyBody (美體)作者 (大牌)時間16年前 (2009/07/26 21:03), 編輯推噓5(5推 0噓 4→)
留言9則, 8人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
由於我晚上都比較晚睡 大概1.2點 然後睡到近中午才起 所以只吃中餐跟晚餐 沒吃宵夜 運動時間大概都在下午5點多 (慢跑半小時以上) 如果我只吃兩餐然後有吃到基代這樣可以嗎? 還是說每天一定要吃三餐? 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.130.15.76
→
07/26 21:03, , 1F
少量多餐有助減肥
07/26 21:03, 1F
推
07/26 21:10, , 2F
宵夜那餐不要算的話會少胖很多= =
07/26 21:10, 2F
推
07/26 21:18, , 3F
我也晚起（大概十點）但還是會吃三餐 只是時間會稍微
07/26 21:18, 3F
→
07/26 21:18, , 4F
延後 我覺得一天吃三餐比較快樂XD
07/26 21:18, 4F
推
07/27 11:38, , 5F
我覺得有吃三餐比較健康 只是晚餐減量吃吧!
07/27 11:38, 5F
→
07/27 12:05, , 6F
感謝各位~看來我還是要早點睡...XD
07/27 12:05, 6F
→
07/27 14:03, , 7F
建議可以喝無糖豆漿+水煮蛋當早餐 這樣中餐不至於吃不下
07/27 14:03, 7F
推
07/27 14:16, , 8F
我覺得只吃兩餐就要多睡覺!才會瘦. 我試過
07/27 14:16, 8F
推
07/27 19:32, , 9F
我也都只有吃兩餐，因為工作要輪班，作息不正常.....
07/27 19:32, 9F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
‣ 更多 best33963 的文章
文章代碼(AID): #1AR5GVvr (BeautyBody)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共2篇)
BeautyBody 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 best33963 的文章
文章代碼(AID): #1AR5GVvr (BeautyBody)