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看板BeautyBody (美體)作者 (謝謝你好)時間17年前 (2009/07/16 21:21), 編輯推噓0(0推 0噓 1→)
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這陣子身材有點變形 禮拜五打算繳錢上健身房 跑步、游泳、壓重 可是我又不想變太厚 想要結實點 那該怎麼做呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.171.86
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07/17 00:26, , 1F
不用想太多 跑步或游泳1小時 一個月後會有差
07/17 00:26, 1F
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