[閒聊] 我覺得我是不是生病了

看板BeautyBody (美體)作者 (您這屌特好)時間17年前 (2009/01/21 01:27), 編輯推噓13(1306)
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只要壓力一大 我真的就會狂吃 不是一般的那種吃吃宵夜 而是明明已經很飽 但是我還是想把自己塞到想吐的那種程度 完全沒有再吃食物的味道了 感覺是再吃份量 最近期末 熬夜趕東西 我一直這樣 我覺得好可怕 總覺得自己有強迫症之類的 感覺吃很多東西很有安全感 雖然壓力過了 我就會開始慢慢瘦 但是我總覺得每次這樣子很不好 有沒有什麼辦法改善 或是有人有相同的情形orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.59.92.141

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有相同情形+1 明明已經很飽了還會想吃 T_T
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覺得自己生病+1...最近壓力很大ˊˋ
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不要怕,很多人都會這樣,要靠意志力控制一下:)
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如果長期以來都這樣 請記得去注意是否是飲食疾患
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那這樣吃不是會變胖嗎?
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運動吧!運動可以產生腦內啡(類似嗎啡的物質) 長期下來
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會讓人保持心情愉快 對壓力的紓解也有很好的效果喔
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我也會這樣~~唉..一定要把肚子撐到不行才住手,這樣真的好痛
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苦...真的要讓心情放輕鬆,多找人陪也是種不錯的方法哦!加油
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心情很重要 快點找回快樂吧!不然只會越來越惡化
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有其他排解壓力的方法阿,例如聽音樂之類的,轉移自己的注
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意力吧,不要一直去想吃東西的事
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每個人減肥時期都會這樣,心情很差但請控制自己的情緒,我
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覺得心理病很可怕><
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那只是一段時期
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乖乖 要不要嚼口香糖?讓自己嘴巴很累?
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練習瑜伽可以幫助放鬆
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03/31 12:12, , 18F
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
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04/24 04:31, , 19F
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文章代碼(AID): #19TWcFTY (BeautyBody)
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