[閒聊] 引夢精油

看板Aromatherapy (芳香療法)作者FlamingJune (燃燒的六月)時間3年前 (2021/04/19 13:30)推噓8(8推 0噓 11→)

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大家好，第一次在貴板po文多多指教很多體質敏感的人都在鬼月（農曆7月）有感，我在鬼月倒是沒事，但是每年4月（清明月）都是我全年最難受的月份～情緒健康跟身體健康都跌到谷底，惡夢連連，睡眠品質超差，大病小病不絕，還常常給莫名的影子驚嚇。最近陰雨連綿的天氣（香港）真讓我難受死了，跟過往的清明月一樣各方面都糟糕透頂。為了睡得安穩，上星期某日用了依蘭依蘭、苦橙葉、雪松（還有別的精油，忘了）助眠，結果做了個超級恐怖的惡夢，夢見自己被餵毒藥，全身疼痛不堪，内臟都好像攪爛般痛苦地死去。當下就驚醒過來，身體沒事，但是心情非常糟糕。昨晚我改別的配方助眠，薰衣草+甜橙+佛手柑+快樂鼠尾草+廣藿香，很快就睡著了，做了個說不上是好夢還是惡夢的怪夢。夢裏我是個小孩，在迷宮裏玩遊戲，但是心情很不安。突然有個人舉高手出現在我面前。我立刻縮成一團。接著那個人放下手，很溫柔地跟我說我有創傷後壓力症候群。我抬頭看那個人，原來是長大的我（現在的我）。現在心情好像有好一點，雖然頭很痛... 真希望4月可以快點過去。 ps 快樂鼠尾草是不是有一點催吐的功效？我聞著一直有點想吐 =.= -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.239.89.85 (香港) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1618810206.A.156.html

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z1288

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rosemina

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souscurrent

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souscurrent

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zakke

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KatyChongky

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xylitol

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ines1969

04/21 10:46, 3年前 , 8^F

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Annalma

04/21 18:26, 3年前 , 9^F

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我作息非常正常，每天都超準時10點30左右睡著，早上7點左右自然醒，每天也有固定運動。但是我有心病。現在在香港生活就像活在白色恐怖時期的台灣。每天看到新聞都超抑鬱。每天政權都用荒謬的理由抓我支持過的人去關。下個月政府要求我去宣誓效忠政權，每天都擔心會不會說錯話弄得工作沒了。因為政府只關注打壓異見人士，其他方面的施政都擺爛，例如說，疫情沒完沒了，口罩也戴了快2年。其他月份我身體好的話，還可以壓抑住壞心情如常生活。現在碰到清明月身體不好，壓抑不住壞心情，使得身體更差。惡性循環。你試過和平示威，你該信任的警察卻用手臂那樣長的長槍指著你嗎？你吸過催淚煙嗎？每天上空都有解放軍的直升機在盤旋，不知道在幹嘛。現在寫下這些文字，都使我有不安的感覺，不知道有沒有強力部門監察我的一舉一動。或許我晚上不是在作惡夢，也許我只是日有所思夜有所夢，或是香港就是一個巨大的惡夢。 ※ 編輯: FlamingJune (182.239.85.117 香港), 04/23/2021 16:14:11

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jellicolin

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jellicolin

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urstillone

04/25 22:52, 3年前 , 12^F

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