Re: [發問] 該怎麼舒緩容易焦慮緊張的個性？

看板Aromatherapy (芳香療法)作者z1288 (阿邦)時間7年前 (2017/07/10 08:46)推噓8(8推 0噓 0→)

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※ 引述《kumamon01 (小熊)》之銘言： : 不知道是不是長期處於慢性工作壓力的原因， : 身體很容易覺得心悸、頭暈、喘不過氣、到處都疼痛。 : 去看了幾次醫生，都沒檢查出什麼特別的狀況。 : 由於嚴重時會暈眩到連坐著都頭昏的地步， : 在三月多的時候離職了， : 原本想說離職後健康狀況應該會漸漸改善， : 但還是三不五時就會產生跟之前一樣的狀況， : 對日常生活有很大的困擾，也不敢去找新的工作。 : 想請問一下， : 有沒有什麼精油是用來熏香的話可以有解除焦慮的效果呢？ : 或者是，可以推薦喝哪一種純露，對身體會比較好呢？ : 不好意思麻煩大家了，謝謝 : ----- 要解決緊張和焦慮的問題...看似簡單..但是需要很多步驟的其實心理的層面是非常廣的.. 基本上身體的能量和氣場要完全流暢和有力才會心理健康重點就是要如何恢復和保持身體流暢和有力!! 1.先解決壓力的來源壓力這種東西這種看不見的東西到底要解除呢? 人活著在社會工作和家庭這種組織裡面基本上就背負著很多無形的壓力但是我們卻無法割捨全部的羈絆和牽扯其實這是一種強力的能量它可以給人力量也可以傷害造成陰影當它造成傷害之後就會在心裡所謂的"印記" 然後進而阻礙身體和心理的流暢和有力也是所謂芳療學的"脈輪"淤塞!! 然而這些印記隨著時間長久和傷害的大小會留在不同深度的各個脈輪裡面!! 所以就會造成壓力如影隨形和無法擺脫時常做惡夢我們的身體和心靈是連接在一起的所以任何一方出問題都是會互相影響的身體上的疾病有藥可治!! 那麼心理的疾病有藥可治嗎? 答案是有的!! 因為英國巴哈醫生發現了花精這種能量可以深入各個脈輪裡面治療各種心理狀況!! 其實以前人們早就知道很多植物可以舒緩很多心情但是卻沒有專門有系統地整理治療各種情緒的疾病雖然人們都說要了解自己,但是了解自己的途徑卻是非常曲折的當局著迷,許多人當下並不知道自己真正的情緒! 所以要讓心靈獲得平靜和快樂需要不斷地認識自己!! 疏離、憤怒、沮喪、自憐、耗盡活力、絕望、佔有、寂寞、悲傷這些是常見的負面壓力情緒~ 也是所謂的脈輪上的強力的印記可以參考花精之友的對應的花精去慢慢消化和排解這些印記 https://www.feftaiwan.com/pages/emotions 重點是.... 每個人其實不認識自己的情緒是哪個有時候你以為是悲傷和寂寞但是那是只是表面的原因其實深藏在心理作祟的是佔有和憤怒所以你如果試過多種花精確無效的時候你就要明白影響你的印記是別種另外情緒上印記也有主題性幸運豐盛、閱讀考試、人生使命、親子家族療癒師、溝通表達、陰影、行運、性議題、愛慈悲、創意 https://www.feftaiwan.com/pages/situations 可以針對性對這些主題做一系列整合和代謝脈輪的印記也可以提升自己脈輪的能量讓心裡更穩定和流暢建議入門至少根據自己需求或是花精師推薦買7~9種複方和單方花精分別來進行印記清理一天約使用1~3種花精來測試並且記錄使用後的感覺來釐清到底自己需要是那些花精! 下面推薦比較常用重度的清理印記花精蘭花：Shadow Warrior 陰影戰士蘭花：Shadow Descent 陰影降落蘭花：Karmic Calm 業力鎮定蘭寣GNight Soul 夜魂蘭花：Soul's Grief Release 靈魂悲傷釋放整合自己的深層負面情緒和陰影讓心情清空如果有不明白的地方可以請教蘭花花精的各地經銷商花精師也有一般生活情緒清理印記花精蘭花：Gentle Sleep 溫柔好眠蘭花：Sleep of Peace 安穩之眠蘭花：Coming Home 回家蘭花：Clear Mind 澄明心智蘭花：Voice of Courage 勇氣之聲蘑菇：Delight in Being 輕鬆自在幫助自己在家的可以獲得放鬆和好睡 2.清理完印記之後就修復脈輪能量和提升保護防禦當印記被清理的時候就會進入完全放空的狀態這時候脈輪的能量才會開始修復想睡覺當修復差不多的時後就會有睡飽的感覺然後有活力感覺一樣的可以參考花精之友提供情境和情緒來提升自己各脈輪的能量和防護如果有不明白的地方請直接詢問花精之友配合的各地花精 https://www.feftaiwan.com/pages/retailers ========================================================= 最後聲明我並不是經銷商或是總代理也不是工作室純粹是整理個人情緒和壓力路上的一個人而已然後單純分享經驗給大家 !! 這邊有一些花精的使用心得也給大家參考看看 https://www.feftaiwan.com/pages/reports 另外我這邊介紹的大部分是蘭花花精並非巴哈花精個人是覺得蘭花花精對我的頻率比較合比較有效也許是台灣很適合蘭花生長吧!! 這一路走來我的心得就是當你開始擁抱你自己陰影的時候光的種子就會在黑暗萌芽帶給你自己希望和勇氣走出黑暗!! 共勉之 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.22.176 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1499647615.A.023.html