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討論串[發問] 該怎麼舒緩容易焦慮緊張的個性？
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[發問] 該怎麼舒緩容易焦慮緊張的個性？
推噓22(22推 0噓 27→)留言49則，0人參與, 最新作者kumamon01 (小熊)時間7年前 (2017/07/09 20:28), 7年前編輯資訊
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不知道是不是長期處於慢性工作壓力的原因，. 身體很容易覺得心悸、頭暈、喘不過氣、到處都疼痛。. 去看了幾次醫生，都沒檢查出什麼特別的狀況。. 由於嚴重時會暈眩到連坐著都頭昏的地步，. 在三月多的時候離職了，. 原本想說離職後健康狀況應該會漸漸改善，. 但還是三不五時就會產生跟之前一樣的狀況，. 對日
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#2
Re: [發問] 該怎麼舒緩容易焦慮緊張的個性？
推噓8(8推 0噓 0→)留言8則，0人參與, 最新作者z1288 (阿邦)時間7年前 (2017/07/10 08:46), 編輯資訊
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要解決緊張和焦慮的問題...看似簡單..但是需要很多步驟的. 其實心理的層面是非常廣的... 基本上身體的能量和氣場要完全流暢和有力才會心理健康. 重點就是要如何恢復和保持身體流暢和有力!!. 1.先解決壓力的來源. 壓力這種東西 這種看不見的東西到底要解除呢?. 人活著在社會工作和家庭這種組織裡面
(還有1723個字)
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