[發問] omega3-次亞麻油酸含量高又順口的油
之前因為過敏去看醫生，醫生開了處方油，大致上是富含omega3-次亞麻油酸的調和油。
主要以紫蘇油為主，醫生說紫蘇油的omega3-次亞麻油酸含量最高，
另外輔以亞麻仁籽油和南瓜籽油之類的油類，
不知道是不是加了亞麻籽油的關係，真是苦，
（醫生說女性不宜喝大量的亞麻籽油，適量可，不宜作為大量處方用）
可是喝完兩瓶還真的滿有效的，
後來喝完因為交通不方便，而且又又很苦，就沒再回診所買。
我發現我喝摩洛哥堅果油也很有效，外用也是，消炎超強！
但網路查詢並沒有明顯的文獻指出摩洛哥堅果油富含omega3-次亞麻油酸。
（當然有一些廣告說有，但有些又沒寫）
想請問各位先進，有沒有什麼油類富含omega3-次亞麻油酸呢？
還有不知道哪裡有賣紫蘇油呢？有夠難買= =
謝謝大家^^
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◆ From: 114.43.159.49
※ 編輯: WannaSoar 來自: 114.43.159.49 (08/31 15:42)
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