[分享] 傷心欲絕

看板Aromatherapy (芳香療法)作者Absinth (Absinth)時間17年前 (2009/06/21 17:57)推噓9(9推 0噓 5→)

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最近我一直在散落一地的情緒中重整、崩潰，又重整，然後再度崩潰。已經忘了有多久沒有這樣疲憊地來回應付情緒，許多年的藥物控制和治療，我總想說自己大概慢慢穩定下來了，沒想到最近只是為了一份本來就不期待不看好的感情，弄得生活步調支離破碎，驚慌當然是難免，但是悲傷的心情，早就淹沒其他所有的感受。很難對身邊的朋友用一兩句話就講清楚我心裡面感受到的悲傷，傷心本來只應該是一種情緒，大部分的人都會覺得，出去走走，好好吃一頓，狠狠地睡一覺，頂多兩三天就會好過一些，嚴重一點的，就一兩個星期。我的狀況持續太久，低沉的程度越來越難以控制，有好幾天，我很認真地思考要怎麼樣離開這個世界。但是我做不到，我無法拋棄我的父母，還有一直在我身邊撒嬌的兩隻小貓。總之，我實在不想以各種方式，對自己的感情、生活和情緒著墨太多，不是害怕別人的異樣眼光，只是我說了出來，就算有人能夠體會，其實對我來說也是無濟於事。老是抱怨，悲春傷秋，我自己也覺得很厭煩。但是這樣的壓抑，的確是讓我一直掉落到谷底爬不起來的原因。甚至可以說是主凶。下午找了書，想要看看是不是有芳療配方可以「淨化」我的情緒，但是我只翻得到對付「悲傷」的這個部份。作者用了一兩頁的篇幅，透過文字告訴我，悲傷其實沒有什麼解藥，難過就難過、憤怒就憤怒、傷心就傷心，想辦法讓它們在無害的行為過程宣洩掉，我們自己的心理癒合機制，才能重新填滿。書上的精油有很多都是高級精油，我一邊看，一邊想著，原來受傷的心靈，需要付出這麼昂貴的代價，或者說，也許只有這麼大的能量，才能在復原期間，支撐空虛的心靈。手邊能夠用的精油我都挑了出來，調成一瓶 10ml 的按摩油。裡面的成份是：茉莉、安息香、肉豆蔻、羅馬洋甘菊、大馬士革玫瑰。調完以後，我才想到自己有奧圖可以用，不過既然都已經混合好了，那就算啦。我沒有依照書上的濃度調配，唯一比較可能會造成刺激性的肉豆蔻，我手上的品種是從果皮（殼）萃取，比起肉豆蔻籽的辛辣直接，應該還算可以接受，但是也只放了少量。當然這篇文章不是要來說這個配方有多麼神奇，不過在我局部塗抹以後，胃口好像就這麼鬆了，腦袋開始傳遞要我找東西吃得訊息，食慾拔天蓋地來了，因此也吃了一大餐。按摩油味道很好，我現在似乎能夠感受到有三四圈的能量環繞著自己的身體周遭，也許只是我的錯覺，但這樣很好，我本來就喜歡被擁抱著的感覺，被呵護寵愛的感覺，如果我暫時找不到溫暖的肉體，那麼芬芳的香味也是不錯。至少，我覺得平復下來了。雖然這只是我很幸運地進入了預想中的「差異空間」，但是，希望這樣的「結界」，可以讓我有一夜好眠。我需要蓄積能量，高品質的休息實在太重要了。 -- We all get hurt by love And we all have our cross to bear But in the name of understanding now Our problems should be shared -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.204.78.206