[分享] 終於睡飽了...
最近因為工作壓力大到不行
睡眠品質很差
之前調的舒眠配方精油又用完了
所以昨天晚上就開了新買的香草集好眠精油來用
想說用用看 死馬當活馬醫
與荷荷芭油以1:1方式混合於滾珠瓶中
晚上還沒九點就上床啦
在鼻腔和太陽穴 後頸處滾動一下
不知不覺居然就睡著了
一覺到天亮 感動貌:)
它的配方是 法國薰衣草 羅馬洋甘菊 甜馬鬱蘭 快樂鼠尾草
如果手邊有精油的人可以調調看
這個配方不錯
我想大概是甜馬鬱蘭和快樂鼠尾草的功效最大吧
擦了不久就昏昏沉沉想睡了:)
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