討論串[閒聊] 下班後累了不想動,沒徹底潔牙的經驗
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一、我指的徹底潔牙:有刷牙、單束毛再刷一次、齒間刷、牙線、沖牙機。(最好是用牙. 菌斑顯示劑,沒刷到的再加強。. 二、實際情形. 如果我有加班:. 晚餐在公司吃,也會順便刷牙。. 但回去肚子餓或口渴有吃餅乾、含糖飲料(如可樂、牛奶、茶、手搖杯等). 再加上看電視、到了晚上11-12點多,有時看到電視
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工具好多@@. 我只有傳統軟毛牙刷,與牙線棒。(不用牙膏。). 三年看一次牙醫(每次都會拍全口X光+洗牙),. 每次都被牙醫稱「幾乎完全沒有牙結石」,. X光也一向顯示無新蛀牙風險。. (我這種看牙低頻率是特例,不要學我。). 看起來口腔清潔(尤其是使用牙線)對你而言很辛苦,. 你的文字強烈透露了自
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