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[閒聊] 齒質好的人 平常吃哪些食物?

看板teeth_salon (牙齒美容保健)作者 (335)時間5年前 (2020/11/06 11:10), 5年前編輯推噓27(27推 0噓 45→)
留言72則, 25人參與, 最新討論串1/1
被榮總的牙醫說我應該是天生齒質不好 天生黃牙易蛀 然後說有些齒質好的人 沒啥在刷牙也不會蛀 但我想齒質除了天生外應該跟菌種平衡有關吧? 好奇齒質好的大神們 平常吃哪些食物飲料?會用果寡糖+異麥芽寡糖取代白糖? 有愛喝茶咖啡卻不染色的嗎? 哪些中藥有幫助? 對了 深咬造成口水分泌變少 只能去大醫院開刀嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.241.79.232 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/teeth_salon/M.1604632222.A.39E.html ※ 編輯: a1d335 (123.241.79.232 臺灣), 11/06/2020 11:41:16
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11/06 11:55, 5年前 , 1F
深咬跟口水變少有關聯性？
11/06 11:55, 1F
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11/06 12:57, 5年前 , 2F
想知道+1，覺得自己也好常蛀牙很煩惱
11/06 12:57, 2F
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11/06 13:36, 5年前 , 3F
問過醫生表示讓口內PH值高一點就好
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喝鹼性水 這不會傷口腔黏膜?
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11/06 13:54, 5年前 , 4F
我以為齒質是說多喝牛奶那種
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11/06 14:06, 5年前 , 5F
我曾經一兩年沒看牙醫去洗牙還被牙醫讚牙齒好 覺得飲食沒什
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麼特別... 一天刷一次牙
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11/06 14:16, 5年前 , 7F
茶的問題我問過牙醫 他說喝茶有助預防蛀牙 染色洗牙洗得掉
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牙醫說染色洗牙沒用QQ 你三餐甜點怎麼吃? ※ 編輯: a1d335 (123.241.79.232 臺灣), 11/06/2020 14:23:22
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11/06 15:14, 5年前 , 8F
蛤如果是這樣QQ我蠻愛喝茶的 我之前炸物甜點零食都沒少吃耶
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11/06 15:14, 5年前 , 9F
但我飲料只喜歡喝果汁牛奶類跟無糖茶 近一個月看了很多營養
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11/06 15:14, 5年前 , 10F
師影片開始少吃加工食品多吃原型食物
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還有從以前就不愛喝汽水 愛吃蔬菜跟肉 澱粉吃比較少這樣
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我只愛吃肉 但窮所以還是吃一堆飯麵 ※ 編輯: a1d335 (123.241.79.232 臺灣), 11/06/2020 15:42:24
推
11/06 22:14, 5年前 , 12F
染色當然洗不掉，請愛用藥劑氧化還原
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茶垢愛用噴砂，洗牙是在洗結石又不是顏色
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11/06 22:15, 5年前 , 14F
朋友超愛喝全糖飲料，有時沒刷牙就睡了，但她沒蛀牙QQ超羨
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慕
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11/06 22:15, 5年前 , 16F
我也黃牙，自費美白就沒事
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推
11/06 22:31, 5年前 , 17F
40歲前刷牙隨便刷0蛀,40歲後首蛀還是蛀牙根,沒比較好~
11/06 22:31, 17F
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11/06 22:33, 5年前 , 18F
我也黃牙,小時多病吃到四環黴素QQ,不知跟防蛀有沒有關
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11/07 03:01, 5年前 , 19F
不要喝可樂
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推
11/07 04:20, 5年前 , 20F
有聽說過一種說法是會不會蛀牙其實跟刷牙沒有太大的關係，
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11/07 04:20, 5年前 , 21F
刷牙主要是為了預防牙周病。容易蛀牙應該就口水分泌量不夠
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11/07 04:20, 5年前 , 22F
吧，盡量不要吃糖也不要在很分散的時間一直進食，這樣會口
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11/07 04:20, 5年前 , 23F
腔長期處在酸性狀態很容易蛀牙，飯後可以嚼個無糖口香糖幫
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11/07 04:20, 5年前 , 24F
助唾液分泌，非專業人士，有錯還請板上牙醫們指正
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11/07 05:02, 5年前 , 25F
我覺得那些影響都只是加減一點而已 我大部分都跟家人吃
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11/07 05:03, 5年前 , 26F
從小蛀到大20歲做了六個假牙 我媽50歲了還是偶爾去洗個牙
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11/07 05:03, 5年前 , 27F
甚麼蛀牙都沒有
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11/07 07:08, 5年前 , 28F
QQ
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11/07 12:52, 5年前 , 29F
我牙齒很黃但0蛀牙
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11/07 12:52, 5年前 , 30F
晚上不刷牙也沒事
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11/07 12:53, 5年前 , 31F
牙齒是天生黃 切出來的智齒也是黃的
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推
11/07 20:02, 5年前 , 32F
一天只刷一次早上.但從小學起就愛剔牙.現在40無蛀牙
11/07 20:02, 32F
沒吃甜食? 吃完就剔也太有毅力 ※ 編輯: a1d335 (123.241.79.232 臺灣), 11/07/2020 22:58:01
推
11/08 00:43, 5年前 , 33F
我，非常討厭氣泡飲料跟咖啡，一天只刷睡前一次，保健方
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11/08 00:43, 5年前 , 34F
式就是用牙線，牙醫說模範牙齒
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11/08 00:48, 5年前 , 35F
還有甜食跟炸物都愛吃，但從不啃骨頭
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推
11/08 00:52, 5年前 , 36F
不愛甜食也沒有吃點心習慣喔.沒剔牙不習慣..
11/08 00:52, 36F
推
11/08 12:17, 5年前 , 37F
不吃糖差蠻多的
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11/08 20:05, 5年前 , 38F
如果勤喝水 可以維持口腔比較乾淨嗎?@@
11/08 20:05, 38F
推
11/08 22:35, 5年前 , 39F
可以 還可以增加基礎代謝
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11/09 00:25, 5年前 , 40F
哦哦 那說不定可以解釋上面板友 食物跟家人吃一樣 但造
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11/09 00:25, 5年前 , 41F
就了不同的蛀牙情況的原因 @@
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11/09 01:29, 5年前 , 42F
我我我！我34歲了完全沒蛀牙，但牙齒很黃欸！而且超愛
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11/09 01:29, 5年前 , 43F
吃，什麼東西都吃！還住在以糖為主食的台南，天天吃糖
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11/09 01:29, 5年前 , 44F
喝糖～～～只有早上會刷牙，但就是沒蛀牙。
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11/09 01:30, 5年前 , 45F
我也不用牙線，除非卡東西真的很痛苦，但我牙齒排列超
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11/09 01:30, 5年前 , 46F
亂。
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11/09 03:07, 5年前 , 47F
我不吃餅乾洋芋片 討厭會黏在齒縫的食物
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11/09 08:59, 5年前 , 48F
其實我本來是聽說黃牙材質比較耐 看來也是傳言XD
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11/13 17:55, , 49F
體質啦，無解～但少吃糖可減少蛀牙風險
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基因 體質 無解 我堂哥狂喝可樂 打完電動睡倒沒在清潔
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（當時住我家）從沒蛀過牙 我先生也是類似這樣 只有物
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理傷害到（男生小時後玩鬧撞傷牙等）
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我自己父母的牙況都很不好 都花很多時間金錢在維持了
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還是很差 我也不遑多讓 就是遺傳
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我爸已經改去醫學中心的牙科 牙醫也這樣說 還問他他小
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孩是否也有牙齒問題
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11/15 22:53, , 57F
天生的，從小沒蛀過牙～但不太愛吃糖果（軟糖可以），
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倒是很愛吃餅乾
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11/15 22:54, , 59F
但我覺得牙齒偏黃QQ 傷心
11/15 22:54, 59F
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11/17 18:40, , 60F
我喜歡甜食,還有齒列不整的問題,也沒蛀牙,小時候都沒用牙線.
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齒間刷.漱口水,中午吃完也不會刷牙,白天會補充水分不要口乾
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舌燥,牙膏挑含氟的,刷牙每個角落都要刷到,不要刷太快,不要
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太用力刷牙,或用軟毛牙刷避免刮傷琺瑯質。現在用睡前用獅王
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酵素牙膏,刷牙→齒間刷→牙線,而且一天刷3-4次,零食跟草莓蛋
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糕還是照吃,但是聽說喝碳酸飲料真的對牙齒不好
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11/21 17:37, , 66F
因為琺瑯質怕酸 剛喝完碳酸飲料或剛吃完酸的食物 建議先
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11/21 17:38, , 67F
漱口或喝開水 30分鐘後再刷牙 不然好像會刮傷琺瑯質@@
11/21 17:38, 67F
推
11/28 12:12, , 68F
跟吃什麼沒關係，骨密度夠高牙齒夠硬就不會蛀牙。也不
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用羨慕，不會蛀牙一樣會牙周病，我退伍前幾乎沒什麼在
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11/28 12:12, , 70F
刷牙，退伍後各種牙周病，現在ㄧ天三刷，不蛀牙不表示
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11/28 12:12, , 71F
不用清潔
11/28 12:12, 71F
推
12/11 16:47, , 72F
感覺真的是體質 小學偷懶兩天刷一次 還是沒蛀牙xd
12/11 16:47, 72F
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