[心得] 深層洗牙心得
最近做了深層洗牙的牙周治療，跟各位分享一下歷程。
我在五年前洗牙時被告知有牙周病，當初沒想太多，以為只要保持半年洗牙加上勤刷
牙就好，沒有想到病灶位於這兩件事都無法觸及的深層牙齒。去年因為搬家換了間診所，
那邊的醫師跟我說這要去看牙周病專科，一般洗牙是沒辦法處理牙周病的，我才明白這幾
年表面上看似積極刷牙、其實都在放任牙齒慢慢給它爛。
和隨處可見的牙科診所不同，有做牙周病專科的地方意外不多，我是選了離住處比較
近的。自費三萬，跟健保比多了雷射和去色素之類的。流程是拍片＆衛教（１次）→治療
（２～４次）。拍片就是把你每一顆牙齒拍成片子，我想聊的是衛教與治療。
《衛教》
我遇到的牙助是簡單介紹潔牙工具和叫我上網查貝氏刷牙法，流程大概十分鐘。其中
最讓我震撼的是牙間刷不要常用！我已經好幾年都是有洞就牙間刷撸一下，這次才知道牙
間刷的刺激很強，會加速牙齦肉萎縮，最好視為牙線清不乾淨時的必殺技，不要當成平Ａ
瘋狂對你的牙齦輸出……
體感上幫助最大的是單束毛牙刷，這玩意好用又超強，尤其是對不擅牙線而是用牙線
棒、導致一堆死角沒清到的我來說。正常牙刷會卡卡的地方，像是第二大臼齒貼臉頰肉那
一面，正常牙刷會卡著進不去，用單束毛牙刷可以輕鬆刷到。有些本來受制於角度只會簡
單上下刷的地方，也能用單束毛去刷到牙齦溝和容易累積牙菌斑的牙齒側面。
牙菌斑顯示劑可以幫助瞭解自己刷完後有哪些地方仍殘留牙菌斑，大部分應該會集中
於牙齒側面的縫隙，配合上述的單束毛牙刷就能清潔到。如果刷完牙還是覺得有味道，一
樣單束毛往那個地方探一探、刷一刷大致就能搞定，搞不定就是需要牙線登板救援的卡縫
菜渣了。
以上這些東西都能在外面買到。
《治療》
治療分成兩次或四次，我的是四次。唯一會痛的過程是打麻醉，但如果牙根蛀很嚴重
的話洗牙時一樣會酸痛。看別人說是根管或拔牙的兩倍針數，我自己大約是被戳了８＋５
＋８＋４針，因為實際打一次藥可能感覺會戳兩三次肉所以只算戳數。大概是我門牙上下
側比較敏感，針戳這邊比平常還痛，往上注藥時還有股鼻腔浸濕感。
第一次治療，有給時間讓麻藥去跑。麻藥生效後，醫師就用探針檢測每一顆牙齒的狀
況，聽到他說３表示還ＯＫ，５是不太妙，６是很嚴重，７／８就是你心裡有數。接著是
刮除（牙根整平），器具從牙齒與牙齦肉之間非常細微的縫隙戳進來，可以感覺到有東西
在刮齒面，但是因為有麻醉，實際觸感很像穿著厚外套磨擦手臂那種程度，也就是不會痛
啦。刮完深層結石，再來蓋上遮臉布並開始沖洗，順便做個局部洗牙。然後打雷射，上藥
收工。
第二次治療，打完麻藥直接洗牙、探針、刮除、沖洗、雷射及上藥。或許是因為不像
上次麻藥有放一下子給它跑，洗牙時還是有點酸酸的，探針也感覺到有一點戳刺感，但不
會痛。我有一顆茶垢深到看起來像蛀牙的牙齒，深到光線暗一點還會以為是缺牙，這次洗
完有去色素變得超乾淨嚇了一跳。
第三次治療，打完麻藥直接洗牙、探針、刮除、沖洗、雷射及上藥。不知是這一側下
顎麻藥效果沒那麼強還是牙齒原因，洗牙與探針階段都有比較明顯的不適感，事後麻藥也
早早就退了。
第四次治療，打完麻藥有等一下，接著洗牙、探針、刮除、沖洗、雷射及上藥。雖然
有給麻藥跑，洗牙時下門牙的地方還是酸到會抖，這顆兩年前就被醫師說沒救了很快就會
自己掉，結果現在還沒掉。
順序上只有第一次不同，打麻藥後有稍等都是醫師顧兩台的情況。
整個過程扣掉等待時間還滿快的，十五分鐘左右吧，痛就只有打針戳到你要害暴擊的
那一下會比較痛，除此之外就是一般打針感。我自己是第一次上顎、第四次下顎各一次被
暴擊。退麻大約等了兩小時（第三次較快，約一小時），也不會痛或有什麼異物感。不過
第一次我沒有先清一下嘴裡的藥味就去睡了，結果一直被那股橡膠加輪胎的藥味弄得反胃
。
後續就是等半年後回診追蹤。治療中的局部表面洗牙不算在半年一次的健保洗牙內，
牙助說想洗的話隔天就可以去洗了。
大概是這樣。
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噓
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1周前
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05/07 22:31, 4F
我就是看過討論牙間刷的問題，覺得不會影響才連用好幾年
這次聽牙助說因為刺激性很強，叫我必要時使用，而不是每次都一個縫一個縫照三餐來
反正就倒戈到把牙間刷當必殺技而不是普通攻擊的陣營了
這個議題跟早餐前後刷牙 / 飯後是否等30分鐘刷牙，前幾年還滿熱烈的
※ 編輯: sayuri4ever (220.141.236.181 臺灣), 05/07/2026 23:33:48
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