[問題] 牙根容易有牙垢
之前去看醫生
醫生說我刷牙太大力
牙齦都萎縮了
有些牙齒可以看到牙根外露
但是牙根又特別容易有牙垢
會讓人忍不住去刷他
請問有哪些根本的治療方法呢
1.輕輕刷,把時間拉長(15分鐘)
因為我平常刷大約都5-10分鐘
覺得牙齒表面粗糙(應該是牙垢)
刷到至少牙垢牙菌斑消失後為止
2.牙齦重建
但醫生表示只有美觀上的差異
我是覺得牙根容易卡垢
會不會讓我越刷越大力啊...
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