[問題] 正顎手術後做了伏地挺身

看板teeth_salon (牙齒美容保健)作者 (沒事)時間12年前 (2014/09/14 03:35), 編輯推噓2(208)
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請問大家: 我正顎手術過了8天 由於之前有在重訓的習慣 近日養傷無聊~ 手癢不小心做了幾天伏地挺身 會造成骨頭成長不好的影響嗎? BTW如果想恢復重訓大約要幾周呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.57.90.43 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/teeth_salon/M.1410636926.A.BD3.html

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我出院後三天就開始臥推了XD
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基本上不要撞到不要頭下斜導致充血
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注意強度不要太大,應該還好
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不過還是建議好好休息啦
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不過重訓後洗個熱水澡,不知道是不是
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血液循環變好,感覺臉會消腫一點
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雖然睡一覺起來又腫回來XD
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保守一點 你的肌肉比起你花大錢作手術切開的骨頭還珍貴嗎
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怕頭覺得太重 要小心別太勉強
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問醫生最實在,不過要運動也不差這幾天的休息
09/14 15:26, 10F
文章代碼(AID): #1K59n-lJ (teeth_salon)
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