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[問題] 請益健身+跑步機鞋子

看板shoes (鞋板)作者 (vc39)時間1年前 (2023/12/01 10:19), 編輯推噓4(4推 0噓 15→)
留言19則, 8人參與, 1年前最新討論串1/1
大家好，最近開始去健身房運動 目前是穿Nike React Infinity 3 訓練順序會是先跑步機，再來重訓 不過這個月下來每次運動完隔天腳趾頭就會很酸，膝蓋也微酸在跑的過程中還好，可是做重 量時就明顯感覺太軟，覺得哪一天可能不小心就翻船了。 希望能推薦一款綜合型的鞋，Nike的穿的比較習慣，但也不排除其他品牌，再麻煩推薦了， 感謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.218.214.246 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/shoes/M.1701397146.A.5DF.html
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12/01 10:25, 1年前 , 1F
分開買 功能就不一樣
12/01 10:25, 1F
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12/01 10:26, 1年前 , 2F
多帶一雙平底凡布鞋幾百塊而已也不占空間 還比較穩不怕
12/01 10:26, 2F
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12/01 10:26, 1年前 , 3F
翻船
12/01 10:26, 3F
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12/01 10:54, 1年前 , 4F
跑步跟重訓需求定位完全不一樣,鞋子不能混穿,更沒有甚麼
12/01 10:54, 4F
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12/01 10:54, 1年前 , 5F
綜合,硬要說crossfit類型的也不是供跑步使用
12/01 10:54, 5F
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12/01 10:54, 1年前 , 6F
還有你訓練順序也是很奇怪,是不知道你跑多久,但先跑後練
12/01 10:54, 6F
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12/01 10:55, 1年前 , 7F
就PC系統消耗來看,完全不合理
12/01 10:55, 7F
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12/01 11:20, 1年前 , 8F
重訓買個便宜帆布鞋塞袋子就可以了
12/01 11:20, 8F
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12/01 11:23, 1年前 , 9F
如果壓重不高，硬要綜合，亞瑟士復古跑鞋或是低階跑鞋
12/01 11:23, 9F
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12/01 11:23, 1年前 , 10F
或許可以應負
12/01 11:23, 10F
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12/01 14:56, 1年前 , 11F
做機械應該沒太大差別，除非做自由重量才會有差
12/01 14:56, 11F
推
12/01 15:55, 1年前 , 12F
去買一雙訓練鞋吧 沒多少錢
12/01 15:55, 12F
推
12/01 22:40, 1年前 , 13F
Mecton
12/01 22:40, 13F
推
12/02 15:10, 1年前 , 14F
練腿鞋子才有差，其餘無所謂，通常是先重訓後跑步，
12/02 15:10, 14F
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12/02 15:10, 1年前 , 15F
從減脂的角度來看這樣成效會好很多，但如果你只是想
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12/02 15:10, 1年前 , 16F
要熱身那就無妨
12/02 15:10, 16F
推
12/02 23:57, 1年前 , 17F
平常去wg如果單純重訓我就穿vans而已 有要上有氧課或
12/02 23:57, 17F
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12/02 23:57, 1年前 , 18F
是用跑步機等等就會帶另一雙mizuno跑鞋 雖然麻煩但總
12/02 23:57, 18F
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12/02 23:57, 1年前 , 19F
比腳底不舒服好
12/02 23:57, 19F
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