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[問題] 運動時體內太熱 脖子被風吹太冷

看板outdoorgear (戶外裝備)作者 (賽王)時間14年前 (2011/12/26 11:39), 編輯推噓9(9推 0噓 58→)
留言67則, 6人參與, 最新討論串1/1
我原本是發文(#1EzVtXlI)解釋clo到底是什麼以及什麼環境該穿多少clo的衣服 結果推文都在討論我文章下的PS，故獨立一篇出來討論 每次天氣很冷，我都裡面穿純棉衣，再套刷毛衣(都是Hen ten那種便宜貨) ， 外面穿羽絨外套，且會將羽絨外套附的圍領及頭套都戴上，整個人包緊緊，更 冷的時候裡面還會先圍圍巾再套外套，但有時候騎腳踏車騎的稍快或小跑步， 就覺得裡面很熱很悶，這時把領口稍微拉開或是圍領解開又覺得脖子好冷，身 體裡面卻還是熱。 請問這是哪一層該改進呢? 是不是內層要換透氣排汗點的? 最近有點想買3M的發熱衣 聽說不賴? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.237.5 ※ 編輯: ic6413 來自: 123.240.237.5 (12/25 00:34)
推
12/25 00:38, , 1F
內層換保暖透氣排汗衣，也就是現在被包裝行銷的發熱衣
12/25 00:38, 1F
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12/25 00:39, , 2F
我odlo、意都美、3M、雜牌的都穿過，對於市區騎腳踏車來說差
12/25 00:39, 2F
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12/25 00:40, , 3F
別不大，所以買便宜的就好。中層不用換，外層換輕薄的運動外
12/25 00:40, 3F
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12/25 00:40, , 4F
套，騎腳踏車自體產熱量很高，所以要故意透點風進去散熱
12/25 00:40, 4F
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12/25 00:45, , 5F
可是我脖子和頭會冷=.= 羽絨衣才能把我脖子跟頭包住XD
12/25 00:45, 5F
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12/25 00:45, , 6F
感謝建議
12/25 00:45, 6F
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12/25 00:47, , 7F
可以用頭巾，一條包頭、一條圍頸，騎單車來說這樣會比較剛好
12/25 00:47, 7F
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12/25 01:07, , 8F
覺得裡面很熱很悶->產熱遠大於散熱，產濕遠大於散濕囉
12/25 01:07, 8F
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12/25 01:09, , 9F
覺得脖子好冷 裡面卻還是熱->局部散熱過多但裡面散不夠
12/25 01:09, 9F
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12/25 01:12, , 10F
既然拉開脖子拉鍊的散熱結果不良，那當然就是減少熱阻
12/25 01:12, 10F
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12/25 01:12, , 11F
也就是上面l大說的，把外層換輕薄的外套囉！
12/25 01:12, 11F
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12/25 09:08, , 12F
所以我應該隨身帶一條薄外套 騎腳踏車時換薄外套這樣?
12/25 09:08, 12F
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12/25 09:10, , 13F
我想說能否運動時在外層做個動作就加速整體的出熱出濕XD
12/25 09:10, 13F
推
12/25 09:20, , 14F
回樓上 我爬上都用不透氣雨衣當風衣 太悶就拉開拉拉鍊就好
12/25 09:20, 14F
推
12/25 09:26, , 15F
可由拉鍊開口大小調結透氣度
12/25 09:26, 15F
不過平常單純走路上學應該不會穿不透氣雨衣吧 而且這樣又要多包一層 騎機車和腳踏車的話這方法不錯
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12/25 10:56, , 16F
就是拉開拉鍊的時候脖子會冷 我好像很龜毛=.=
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12/25 14:41, , 17F
lolen方法不錯
12/25 14:41, 17F
推
12/25 20:12, , 18F
包頭圍頸，直接買有套頭與擋拉鏈布的外套就好
12/25 20:12, 18F
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12/25 20:12, , 19F
我也是會接下拉鏈調節溫度
12/25 20:12, 19F
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12/25 20:15, , 20F
我原本就是跟樓上一樣 然後拉下來風一吹 脖子好冷=.=
12/25 20:15, 20F
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12/25 20:18, , 21F
你保暖中層有護頸嗎
12/25 20:18, 21F
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12/25 23:53, , 22F
有 大概就一般套頭的高度
12/25 23:53, 22F
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12/25 23:54, , 23F
我有時會用圍巾 但覺得還是很難調節 因為被風吹到一定冷
12/25 23:54, 23F
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12/26 00:11, , 24F
圍巾的厚度肯定是太厚 我會想推荐拉鍊領排汗衣 但如果不想
12/26 00:11, 24F
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12/26 00:13, , 25F
花太多錢的話 先買條頭巾試試或許是比較便宜的方法
12/26 00:13, 25F
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12/26 00:23, , 26F
拉鍊領不夠高 脖子會被吹到 所以我之前都要用羽絨衣的圍頸
12/26 00:23, 26F
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12/26 00:31, , 27F
找到解決的方法了 http://tinyurl.com/86rpvfo 這東西
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12/26 00:31, , 28F
不知道怎麼稱呼=.= 可以包頭包頸 台灣應該買的到吧?
12/26 00:31, 28F
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12/26 00:53, , 29F
XD 你找到進階版的 lolen和我說的是下面那個original
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12/26 00:54, , 30F
只是台灣買雜牌的有買過150就有一條 一條圍頸一條包頭
12/26 00:54, 30F
那樣好像不錯 又便宜 話說我找到的那個中文怎麼稱呼？
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12/26 01:05, , 31F
其實你去腳踏車店買頭巾就好了，買夏季用的其實就很夠市區通
12/26 01:05, 31F
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12/26 01:06, , 32F
勤騎乘，一條真的不貴，就算買buff的也真的還好
12/26 01:06, 32F
可以請教所謂的"buff"是？
推
12/26 10:31, , 33F
可以選擇可以從下面往上拉開的拉鍊
12/26 10:31, 33F
這..... ※ 編輯: ic6413 來自: 123.240.237.5 (12/26 11:50)
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12/26 11:52, , 34F
buff就是那個牌子啊 它是專門做魔術頭巾的(就是一條圓筒狀
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12/26 11:54, , 35F
的布 最基本的用法就是把它套在脖子上當圍巾/口罩 或是套在
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12/26 11:55, , 36F
頭上當帽子) 後來也有推出像你連結裡面那種改良版的 但我覺
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12/26 11:56, , 37F
得還不如買兩條來得好用 比較容易替換或搭配
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12/26 14:36, , 38F
嗯，"不患寡，乃患不均" ，ic大可以朝均的方向努力
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12/26 17:10, , 39F
恩有道理 順帶一提 臉怕冷怎麼辦? XDD
12/26 17:10, 39F
推
12/26 18:23, , 40F
只好去四川學變臉了
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12/26 18:26, , 41F
一樓的推文就說了 第一層排汗 發發熱衣在運動時太熱
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12/26 18:28, , 42F
脖子的問題 你可以試薄厚的化學毛巾 刷毛圍巾
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12/26 18:29, , 43F
eversmile有軟殼設計的排汗保暖三層圍巾 再試寬鬆戴法
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12/26 18:30, , 44F
美華泰有39元的poly汗巾。我覺得內排汗中層軟殼適合你
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12/26 18:32, , 45F
小跑步和騎腳踏車又不歹對一樣的運動部位
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小跑我建議下身短或長的poly無保暖布或雪褲內層那種薄保暖
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12/26 18:35, , 47F
上身2-3件排汗替換(帶化學毛巾) 上身薄刷或軟殼
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12/26 18:37, , 48F
騎車會有風 上下都薄風衣 下身有動 可能就薄保暖無防風即可
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12/26 18:38, , 49F
其實你要熟每一種設計的原理 很多情況是可以自己調整的
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12/26 18:38, , 50F
以後內層可能都穿c3 c2或Nike排汗衣之類的 棉的真的很爛
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12/26 18:39, , 51F
重點是運動後流汗，立刻用化學毛巾擦汗 上下都要
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12/26 18:40, , 52F
排汗衣也不必名牌啦 net bossi lativ換季都很便宜200-300
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12/26 18:41, , 53F
我舉我打籃球的經驗 下半身一定是短或長化學(無保暖)
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12/26 18:42, , 54F
喔我是想說c3標榜既保暖又排汗又透氣就跑去買了XD
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上半身較沒動 2-3件短排汗外薄刷或poly無保暖外套
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12/26 18:42, , 56F
請問"化學毛巾"指的是?
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12/26 18:43, , 57F
你自己試c3是不是適合你的情況 因為汗太多就失去功用了
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12/26 18:44, , 58F
39元的polyester聚脂快乾巾 (常見於擦髮巾)
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12/26 18:46, , 59F
軟殼和刷毛是要挑足以吸收內層衣排汗的嗎?
12/26 18:46, 59F
推
12/26 18:50, , 60F
google "防水透氣材質的相關知識" 不要迷信品牌 自行試試
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12/26 18:50, , 61F
別人適用的 不一定適合你 從便宜的機能衣開始試
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12/26 18:52, , 62F
google "請益 對於 Gore tex 的一個問題" 看完討論串
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12/26 18:52, , 63F
感謝 一直找不大到完整的資料
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12/26 18:53, , 64F
我喜歡買非登山品牌的刷毛 因為花色與設計多很多
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12/26 18:57, , 65F
終於找到較嚴謹的防水透氣透濕資料
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推
12/26 18:57, , 66F
有時候冬天騎檔車 就一件bossi的防風褲 (內無保暖) 就夠了
12/26 18:57, 66F
推
12/26 19:00, , 67F
我是覺得windStopper或某些軟殼的重量超過一件刷加風衣蠻多
12/26 19:00, 67F
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