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[問題] 熱量很低的餅乾？

看板hypermall (大賣場)作者 (我用一輩子去追逐)時間8月前 (2024/04/13 14:00), 8月前編輯推噓59(59推 0噓 45→)
留言104則, 70人參與, 6月前最新討論串1/1
有時候只是嘴巴很想吃東西 不是真的餓 或是希望咬一些東西來降低焦慮 不知道有沒有什麼餅乾是可以一次嗑掉一包 熱量也不會太高的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.32.135 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hypermall/M.1712988005.A.E25.html
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04/13 14:12, 8月前 , 1F
無調味爆米花
04/13 14:12, 1F
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04/13 14:13, 8月前 , 2F
自己爆的那種，一點點就可以爆一大鍋
04/13 14:13, 2F
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04/13 14:40, 8月前 , 3F
只要無調味的部分都熱量可控很低哦
04/13 14:40, 3F
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04/13 14:41, 8月前 , 4F
曾經水煮玉米或微波地瓜片很好吃
04/13 14:41, 4F
推
04/13 14:46, 8月前 , 5F
全聯逛逛看看熱量就好,隨意猜蘇打餅跟營養口糧?
04/13 14:46, 5F
口糧熱量超高 增肥神器
推
04/13 14:49, 8月前 , 6F
蒟蒻
04/13 14:49, 6F
※ 編輯: mingti (101.9.32.135 臺灣), 04/13/2024 14:54:36
推
04/13 14:55, 8月前 , 7F
薯三纖
04/13 14:55, 7F
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04/13 16:10, 8月前 , 8F
樓上壞人！鼠三鮮熱量超高好嗎
04/13 16:10, 8F
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04/13 16:11, 8月前 , 9F
紅蘿蔔和西芹切成蔬菜條，最健康啦
04/13 16:11, 9F
推
04/13 17:01, 8月前 , 10F
我是吃蒟蒻干跟肉乾素肉乾，比較可以咬，餅乾有時候咬不到
04/13 17:01, 10F
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04/13 17:01, 8月前 , 11F
幾下一包就吃完了
04/13 17:01, 11F
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04/13 17:01, 8月前 , 12F
或是直接啃芭樂
04/13 17:01, 12F
推
04/13 19:42, 8月前 , 13F
04/13 19:42, 13F
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04/13 19:42, 8月前 , 14F
便宜也
04/13 19:42, 14F
推
04/13 19:54, 8月前 , 15F
成分表的熱量跟糖看一下，調味越簡單應該不會太肥啦
04/13 19:54, 15F
推
04/13 20:13, 8月前 , 16F
推文裡的厚片鮮脆藷成分單純但超好吃會停不下來
04/13 20:13, 16F
它100公克有500大卡 熱量不低
推
04/13 20:53, 8月前 , 17F
卡迪那碗豆脆片 https://i.imgur.com/NeO9PUe.jpg
04/13 20:53, 17F
推
04/13 21:36, 8月前 , 18F
不是餅乾，海苔應該是很好的選擇。盡量挑無餡料的餅乾，
04/13 21:36, 18F
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04/13 21:36, 8月前 , 19F
煎餅耐咬。
04/13 21:36, 19F
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04/13 21:49, 8月前 , 20F
口糧 蘇打餅都是超高熱量物
04/13 21:49, 20F
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04/13 21:50, 8月前 , 21F
只要是耐咬的，沒有熱量是低的
04/13 21:50, 21F
※ 編輯: mingti (114.40.89.239 臺灣), 04/13/2024 22:13:57
推
04/13 22:13, 8月前 , 22F
你可以查蛋白餅乾或韓國樂天的零糖系列＜都很好吃！＞
04/13 22:13, 22F
推
04/13 22:48, 8月前 , 23F
高蛋白餅乾
04/13 22:48, 23F
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04/13 23:56, 8月前 , 24F
這幾年「嚼」字總被誤用成「咬」字，積非成是！
04/13 23:56, 24F
推
04/14 01:08, 8月前 , 25F
嚼：用牙齒咬碎食物
04/14 01:08, 25F
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04/14 01:49, 8月前 , 26F
米餅、爆米香，愛玉、仙草，無調味開心果、核桃、腰果等
04/14 01:49, 26F
推
04/14 03:39, 8月前 , 27F
口香糖？
04/14 03:39, 27F
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04/14 05:18, 8月前 , 28F
低熱量只有蒟蒻乾。
04/14 05:18, 28F
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04/14 05:18, 8月前 , 29F
只要是麵粉製品就不可能低熱量。
04/14 05:18, 29F
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04/14 05:19, 8月前 , 30F
堅果類也是超高熱量。
04/14 05:19, 30F
真的
推
04/14 06:04, 8月前 , 31F
也要注意鈉含量
04/14 06:04, 31F
推
04/14 09:07, 8月前 , 32F
我最近嘴饞都吃昆布糖，算是滿健康的又有纖維。
04/14 09:07, 32F
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04/14 09:31, 8月前 , 33F
餅乾要低熱量？
04/14 09:31, 33F
推
04/14 10:10, 8月前 , 34F
無調味做壽司用的海苔，自己微波無油馬鈴薯片
04/14 10:10, 34F
還有 30 則推文
還有 8 段內文
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04/16 15:41, 8月前 , 65F
或是米做的爆米花熱量也比較低
04/16 15:41, 65F
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04/16 18:55, 8月前 , 66F
燕麥棒熱量超高吧@@
04/16 18:55, 66F
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04/16 20:05, 8月前 , 67F
饅頭應該也素低熱量
04/16 20:05, 67F
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04/16 20:08, 8月前 , 68F
檳榔呢，沒吸啥熱量亦可咀嚼的很爽哩！
04/16 20:08, 68F
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04/16 20:09, 8月前 , 69F
口香糖也可以替代
04/16 20:09, 69F
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04/16 20:34, 8月前 , 70F
饅頭找那種水分少比較乾，冷凍後還能啃得動的，拿來閒嗑牙
04/16 20:34, 70F
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04/16 20:35, 8月前 , 71F
磨牙還滿好用，水分太多的不適合，凍完會變成石頭敲了很響
04/16 20:35, 71F
推
04/16 20:47, 8月前 , 72F
蛋白威化
04/16 20:47, 72F
推
04/17 02:24, 8月前 , 73F
毛豆也不錯 整包熟凍的很便宜
04/17 02:24, 73F
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04/17 02:24, 8月前 , 74F
還是優質蛋白質
04/17 02:24, 74F
推
04/17 12:52, 8月前 , 75F
真的只是想要嚼東西而非進食的話，就無糖口香糖
04/17 12:52, 75F
推
04/17 18:59, 8月前 , 76F
無調味小魚乾
04/17 18:59, 76F
推
04/17 23:29, 8月前 , 77F
寶寶米餅 鈉含量也不會太高
04/17 23:29, 77F
推
04/18 10:29, 8月前 , 78F
04/18 10:29, 78F
推
04/18 13:28, 8月前 , 79F
檳榔XDD 他的檳榔鹼不好啊XDDD
04/18 13:28, 79F
推
04/18 23:30, 8月前 , 80F
水煮蛋+鹽 配水
04/18 23:30, 80F
推
04/19 11:47, 8月前 , 81F
無印良品原味糙米餅
04/19 11:47, 81F
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04/20 12:48, 8月前 , 82F
當覺得熱量很低時吃掉一包之後 就會繼續吃2~3包..
04/20 12:48, 82F
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04/20 12:49, 8月前 , 83F
口香糖算是可以的選擇
04/20 12:49, 83F
推
04/20 13:08, 8月前 , 84F
無印的豌豆酥，減醣的好朋友
04/20 13:08, 84F
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04/20 13:08, 8月前 , 85F
糙米餅會有點像在吃保麗龍XDD
04/20 13:08, 85F
推
04/20 13:57, 8月前 , 86F
但口香糖我越咬越餓欸
04/20 13:57, 86F
推
04/21 14:35, 8月前 , 87F
蠶豆酥?
04/21 14:35, 87F
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04/21 14:37, 8月前 , 88F
有某牌曾經弄得很好 入口即化 硬塊低於5% 很久沒買到了
04/21 14:37, 88F
推
04/21 23:21, 8月前 , 89F
低熱量的零食要注意鈉含量，有些很可怕
04/21 23:21, 89F
推
04/22 01:23, 8月前 , 90F
小寶寶的米餅
04/22 01:23, 90F
推
04/24 12:14, 8月前 , 91F
米餅或是燕麥棒吧
04/24 12:14, 91F
推
04/25 12:47, 8月前 , 92F
Popcorners 爆米花片
04/25 12:47, 92F
推
04/28 23:18, 8月前 , 93F
槓子頭～很香但啃很久，加上一定要配水，還不錯。
04/28 23:18, 93F
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04/28 23:18, 8月前 , 94F
一次吃半個就好
04/28 23:18, 94F
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04/28 23:18, 8月前 , 95F
嘿
04/28 23:18, 95F
推
05/02 19:46, 7月前 , 96F
蒟蒻條
05/02 19:46, 96F
推
05/02 22:00, 7月前 , 97F
米餅。一大包裡面有很多小包。小包熱量7 X kcal (印象
05/02 22:00, 97F
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05/02 22:00, 7月前 , 98F
中 ）丶吃鱈魚香絲或高蛋白棒囉
05/02 22:00, 98F
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05/03 17:46, 7月前 , 99F
蒟蒻乾、%數高的黑巧克力
05/03 17:46, 99F
推
05/13 09:12, 7月前 , 100F
蒟蒻條
05/13 09:12, 100F
推
05/13 14:25, 7月前 , 101F
黑巧推 記得找80%以上的
05/13 14:25, 101F
推
05/16 15:59, 7月前 , 102F
認真回，很遺憾但真的沒有這種食物，造物主很壞心
05/16 15:59, 102F
推
05/17 23:26, 7月前 , 103F
搜「四季 冬筍餅 菜脯餅」按圖片 以前某款很香 全聯不進
05/17 23:26, 103F
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06/21 09:12, 6月前 , 104F
豆腐吃起來！
06/21 09:12, 104F
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