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討論串[問題] 深蹲右邊髂腰肌痛？
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Re: [問題] 深蹲右邊髂腰肌痛？
推噓13(13推 0噓 5→)留言18則，0人參與, 8年前最新作者ka0927085443 (沛綱)時間8年前 (2018/01/07 21:10), 7年前編輯資訊
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讓小弟隔空抓藥一下. 走路是交替性動作，動作元素有下肢推進. 重心轉換，上肢旋轉平衡. https://imgur.com/fQJ9mjy.jpg. 人體是很多關節組成，走路時身體關節會一起發生動作. 並非像機器人一樣不動. https://imgur.com/DWvtWvy.jpg. 多數人因為生
(還有235個字)
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[問題] 深蹲右邊髂腰肌痛？
推噓10(10推 0噓 8→)留言18則，0人參與, 8年前最新作者n3rd (全日本空輸ANA)時間8年前 (2018/01/05 10:40), 編輯資訊
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查了一下. 很接近的部位似乎是髂腰肌. 大概就是身體和大腿的交界. 只有右邊在痛. 我在想是不是深蹲左右不平衡. 但看了鏡子沒有明顯的不平衡. 由輕重量開始做也是會痛. 我該去復健科看看嗎？. 還是能夠做些伸展幫助恢復？. 因為也不知道是不是受傷了. 有休息一個禮拜但還是一樣. --. ※ 發信站:
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