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討論串[問題] 是否有不適合重訓的體質？
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#3
Re: [問題] 是否有不適合重訓的體質？
推噓8(15推 7噓 24→)留言46則，0人參與, 8年前最新作者Addytookx (隨緣)時間8年前 (2017/10/15 21:52), 8年前編輯資訊
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不好意思對這個板有愛 請問你是醫師嗎？. 隔空看診需要很大的勇氣. 基本上劇烈運動後 (相對個體而言劇烈就算). 身體會有一些變化 少部分的肌肉纖維受到破壞. 導致CK AST上升是常見的事情 板友就有過重訓後健檢抽血異常的文. 還有心肌酵素也會上升 難道這代表心肌梗塞嗎？. 另外尿液潛血不一定就是
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#2
Re: [問題] 是否有不適合重訓的體質？
推噓7(7推 0噓 8→)留言15則，0人參與, 8年前最新作者neverwin ( )時間8年前 (2017/10/15 15:11), 編輯資訊
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基本上可以確診了 毫無懸念. 你是不是運動員體質不是重點. 幾十年沒什麼運動也不是重點. 誰規定有運動習慣的人才能上健身房?. 重點在於你的教練忽略了學員身體狀況 安排不合適的課程. 就是他的嚴重失職. 橫紋肌溶解一事可大可小 嚴重的洗腎或直接陣亡. 讓學員免於危險是教練最大責任 比正確深蹲還重要得
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#1
[問題] 是否有不適合重訓的體質？
推噓43(48推 5噓 68→)留言121則，0人參與, 8年前最新作者pamela17 (@)時間8年前 (2017/10/15 02:03), 8年前編輯資訊
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之前參加一對一教練體驗課程一小時，練了幾項器材，唯一叫的出名字的是深蹲，其他有嘗試背跟臀部。. 課程前沒有熱身，有說完全沒運動經驗，最後教練有協助收操。. 整個課程體驗下來感覺累但可以接受，當下就有簽約買了10多堂課程。. 回家後有一般的酸軟感，隔天早上在辦公室兩條大腿開始大抽筋，坐著抽更兇，完全無
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