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討論串[問題] 帶老媽上健身房
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Re: [問題] 帶老媽上健身房
推噓17(17推 0噓 19→)留言36則，0人參與, 8年前最新作者sandy13535 (Sandy)時間8年前 (2017/10/09 11:14), 8年前編輯資訊
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我帶媽媽跟外婆去過健身房，和你分享一下失敗者的心得. 帶長輩去健身房有一些地方要注意. 1.難度低一點，容易上手. 有些長輩滿怕學東西，因為他們很怕學不會的挫敗感，常常乾脆不學了. 一開始是祖孫三代都在Curves ，但對於平常只要快走的外婆來說要在30秒內將姿勢調整好，並且快速用力太難了，器材中間
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[問題] 帶老媽上健身房
推噓24(25推 1噓 38→)留言64則，0人參與, 8年前最新作者justhit666 (就打666)時間8年前 (2017/10/08 11:22), 編輯資訊
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請問有版上大大可以分享一下帶父母去健身房去訓練的心得嗎？. 最近想帶五十幾歲的媽媽上健身房. 媽媽完全沒有運動經驗，不過身體還算是沒有病痛，可以正常活動. 目前是打算帶她去公館怪獸，但是經濟不太有辦法負荷長期（以一週2-3堂來看）教練課現在的想法是，買個二 三十堂課認真上完之後帶她去簽其他健身房.
(還有68個字)
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