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討論串[問題] 蛋白質 差別
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Re: [問題] 蛋白質 差別
推噓11(12推 1噓 8→)留言21則，0人參與, 最新作者usershzr (憶)時間9年前 (2016/09/04 18:55), 編輯資訊
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絕對會。因為蛋白質內含的必需脂肪酸 與 必需胺基酸 種類與總數不一樣。. 維生素及礦物質 也不一樣。. 所以建議 天然的飲食當中，植物性與動物性的食物都要均衡攝取。. 因為所有的營養攝取，都是為了 基礎代謝可以正常運作。. 如果您想特別針對 某些方面的生化代謝順利，那麼就要針對那個環節所需要的維生素
(還有408個字)
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[問題] 蛋白質 差別
推噓21(21推 0噓 10→)留言31則，0人參與, 最新作者a0972273089 (syty1127463)時間9年前 (2016/09/04 17:36), 編輯資訊
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蛋白質有分成 動物性、植物性 完全蛋白、不完全蛋白. 以喝豆漿、吃麵包、麵線、穀物的方式來補充蛋白質. 是否同樣的蛋白質含量，對比肉類、乳清會造成的效果會有所不同?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.177.158. ※ 文章網址: https://ww
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