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討論串[問題] 肚子上一圈
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Re: [問題] 肚子上一圈
推噓13(13推 0噓 2→)留言15則，0人參與, 最新作者dwg (蘇果諾)時間9年前 (2016/09/01 12:18), 9年前編輯資訊
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上次發問以後，最後還是選擇了減脂...... 維持兩個月的減脂，體重大概降了2kg. 現在大概173/62.5 體脂 16%（早上空腹）. 之前的15%不是早上空腹....所以數據上體脂好像上升了..... 結果發現 上身好像太瘦，肚子那圈還是在..... 現在要認真考慮增肌了.... 想問一下增肌
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[問題] 肚子上一圈
推噓19(20推 1噓 17→)留言38則，0人參與, 最新作者dwg (蘇果諾)時間10年前 (2016/06/22 20:46), 10年前編輯資訊
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各位巨巨～. 小弟 身高173 體重65 體脂大約 15%. 肚子還是有顆貝果....請問是要減脂？. 還是把其他部分肌肉練大？. http://i.imgur.com/MKfUkBV.jpg. http://i.imgur.com/iza9Ves.jpg. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pt
(還有164個字)
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