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討論串[討論] 增肌減脂觀念淺談 by 成吉思汗館長
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Re: [討論] 增肌減脂觀念淺談 by 成吉思汗館長
推噓51(51推 0噓 101→)留言152則，0人參與, 最新作者xxxc04zzz時間11年前 (2015/05/26 23:45), 編輯資訊
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館長後續回應PTT. 為了PTT的廢話館長又要再講了喔. 在你吃的乾淨的時候很多肉類都有油. 所以不需要另外用油去調理不是像PTT. 講的那麼廢話 另外基改也可以能來講. 阿不就好棒棒 ?. 你吃魚很多魚都有魚油不是嗎?. 牛肉也有 雞肉也有. 但一開始要降體脂肪必須有脂坊的都要剔除. 除了魚 然後
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[討論] 增肌減脂觀念淺談 by 成吉思汗館長
推噓48(49推 1噓 76→)留言126則，0人參與, 最新作者wike3di77 (Rainnight)時間11年前 (2015/05/26 22:04), 編輯資訊
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http://youtu.be/DMOZlHDdL6k. 剛看完 覺得 還不錯 貼上來跟大家分享. 轉貼已經過本人同意. //////////// 以下我的小抒發 可跳過 ////////. 看到館長 說 肌肉不是瘦出來的 真的. 感觸非常深. 班上9成 都 17x 5x. 都瘦到六塊肋骨 說自己六
(還有49個字)
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