看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 肩胛骨太突(駝背)問題
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 肩胛骨太突(駝背)問題
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者offcola (MinAh根本犯規)時間12年前 (2014/02/11 11:31), 編輯資訊
0
3
0
內容預覽:
如果那張照片跟你的問題是一樣的話. 那需要訓練的重點是前鋸肌Serratus anterior. 在臨床上這個稱為winning或者有人稱為angle wings. http://www.southamptonshoulderclinic.com/images/winging-scapula/why
(還有306個字)
#1
[問題] 肩胛骨太突(駝背)問題
推噓8(8推 0噓 10→)留言18則，0人參與, 最新作者lovesnake時間12年前 (2014/02/09 22:53), 編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
板上"駝背"文章已爬完，但沒看到類似症狀的，便再發一篇詢問~. 我本身有駝背+圓肩，但當我努力站直，並且把肩膀都向後縮，脖子. 抬起來下巴內斂。 背看起來還是弧形的。. 自己看起來感覺像是肩胛骨太突出，不知這樣的問題是否有辦法靠. 健身的方式解決呢?. 抱歉沒有照片用文字說明可能很抽象，就是努力站直
(還有280個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁