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討論串[問題] 關於diamond push練的部位
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Re: [問題] 關於diamond push練的部位
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者m6c04dk4 (飄婆難)時間13年前 (2013/07/11 08:14), 編輯資訊
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我擺在胸部正前方. --. Sent from my Android. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 42.78.132.28.
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[問題] 關於diamond push練的部位
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者m6c04dk4 (飄婆難)時間13年前 (2013/07/10 21:22), 編輯資訊
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之前在版上看過一張圖. 圖就是再說關於伏地挺身手的寬距與角度. 對於訓練肌肉的部位影響. 我有一個疑問. 當初看到那張圖. 2隻手離很近時(就像diamond push那樣). 圖片的胸肌好像沒上色???還是不重要的顏色(表示沒什麼練到)，我有點忘了. 三頭是標上重要的顏色(表示練到很多). 但是我
(還有21個字)
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