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討論串[問題] 新訓甚至當兵時如何維持身材？
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Re: [問題] 新訓甚至當兵時如何維持身材？
推噓13(13推 0噓 22→)留言35則，0人參與, 最新作者Zhour (巢男)時間11年前 (2014/09/20 21:07), 編輯資訊
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我想大家都被健身房養壞了 好像一沒了健身房什麼都不能做. 其實只要有單槓跟地板 就可以做基礎的street workout訓練. 除了push up, pull up, sit up, crunch, plank, dips. 下半身可以lunges, jumping jacks, squat. 小
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Re: [問題] 新訓甚至當兵時如何維持身材？已刪文
推噓7(7推 0噓 1→)留言8則，0人參與, 最新作者kobeinverson (萬年試教員)時間13年前 (2012/11/16 15:33), 編輯資訊
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我是已經退伍替代役.... 我記得新訓的第一個禮拜六日會放假，至少可以練個一兩次. 再來連續兩個禮拜都待在裡面. 第三個禮拜的六日有放，應該也可以練個一兩次. 再來就專訓了. 看你挑的役別：有些兩個禮拜、有些好像一個月吧.... 我之前是教育役，所以專訓兩個禮拜六日都可以練. 之餘之後分發單位後要如
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Re: [問題] 新訓甚至當兵時如何維持身材？
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者s85006011 (Alan)時間13年前 (2012/11/16 13:03), 編輯資訊
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我113T替代役現在在保一專訓. 裡面新訓最痛苦就是不能維持身材. 而且逼你坐著流汗聽課. (真的寧願被逼著操體能). 但是通常一個中隊不會只有泥你一個猛男. 像是我16中就有練9年的健身教練. 在當體育老師. 還有幾個體育系跟自己興趣練的. 大家放假第一件事就是頂著平頭去健身. 裡面真的沒時間 長
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