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討論串[討論] 何立安的月跑量，有200公里！
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[討論] 何立安的月跑量，有200公里！
推噓54(60推 6噓 105→)留言171則，0人參與, 5月前最新作者LEDG (雪)時間6月前 (2025/01/18 05:27), 編輯資訊
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何立安在臉書秀出12月的月跑量. 跑25天，每次8公里，合計200公里. 而且. 他昨天，用6分速，跑了21k. 去年11月還去跑美津濃，接力賽，他跑5.6k. 大家會不會覺得. 何立安改變好多喔. 去年開始做大量的有氧. 肌力、有氧，雙棲. 真心佩服. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.
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