看板 [ MuscleBeach ]
討論串[問題] 五十肩復健後期可以做的動作
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 五十肩復健後期可以做的動作
推噓8(8推 0噓 20→)留言28則，0人參與, 1月前最新作者BlankNote (空白筆記)時間1月前 (2024/10/28 17:22), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
幫長輩問. 大概半年前運動傷害導致五十肩. （說來好笑，當天公園裡有小孩子幫我爺爺拍手. 說爺爺好厲害，他一下子太嗨，做過頭就50肩了= =). 後來經過撥筋推拿，現在手已經可以正常舉到納粹高度. 不過運動方面還是很小心，復健科醫師說可以做簡單運動. 想請問大家有類似的動作能傳授嗎？. 目前他有試著
#2
Re: [問題] 五十肩復健後期可以做的動作
推噓5(5推 0噓 4→)留言9則，0人參與, 1月前最新作者Stevenchow (史提芬周)時間1月前 (2024/10/29 09:34), 編輯資訊
0
2
0
內容預覽:
我自己是五十肩患者，大概經歷了一整年的治療才慢慢恢復到正常的8-90%的活動範圍。做過的治療大概是注射高濃度葡萄糖（4劑）、徒手治療、針灸、拔罐、自己伸展. 五十肩應該不是突然發生，但可能是發現自己某些角度的動作做不到才意識到有問題，我最糟糕的時候是連手叉腰這個動作都做不來。最後這一段要回復到舉手可
(還有306個字)
#3
Re: [問題] 五十肩復健後期可以做的動作
推噓15(15推 0噓 30→)留言45則，0人參與, 1月前最新作者kee32 (畢業不等於失業)時間1月前 (2024/10/29 21:43), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
說到五十肩，我十年前在板上的文章都還在，回顧起來他喵的真是又好氣又好笑。. 當年我才40歲，在某醫院復健科診所，被診斷五十肩，差點沒哭出來，他建議我打葡萄糖增生，我說不要，就一般熱敷電療就好。. 可是他喵的搞了快一年，還是沒好，我於是跑去台北某物理治療所，前後按了兩次，才兩次，我就恢復正常了。治療師
(還有547個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁