討論串[問題] 各類補劑效果 推薦
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各位巨巨好 在板上a了一下文章發現沒什麼人討論. 近期在備賽 便詢問剛比完的巨巨朋友補劑推薦. 目前兩個月下來 覺得吃的種類太多 價格稍高. 因此想請教各位前輩有沒有推薦使用後較有感的. 目前吃的有 HMB 穀氨醯胺 亮氨酸 peak ATP 等等. 不清楚該以何標準評斷 這補劑是否有效. 不想花了
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https://i.imgur.com/kmFl26W.jpeg. 這些是我還沒吃完的食品,一堆都還長灰塵了. 有護肝、護腎、護血管,助眠、情緒穩定、一堆什麼酸、高劑量維生素B、A、C、D等等. 已經吃完的有促睪的、增肌等等. 健齡五年保守也有十萬以上的開銷. 吃完就沒再買,每年的健檢報告有無任何變
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