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討論串[心得] 站姿滾輪密技
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Re: [心得] 站姿滾輪密技
推噓7(7推 0噓 1→)留言8則，0人參與, 最新作者Answerme (出租--近東吳城中西門町)時間14年前 (2012/02/02 03:51), 編輯資訊
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受傷比喻用在肌肉修復一類很正常. 但是對於使用滾輪來說 太過冒險. 畢竟你不曉得看文章的是哪些人. 使用滾輪 起初我也是光看人家做站姿做很爽. 然後一句話也不請教對方 自己全套模仿當然就搞笑仆街. 後來善心人士來指導 滾輪跟所有器材一樣. 一切照自己程度 分階段練習 不為什麼以防運動傷害. 程度0
(還有467個字)
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[心得] 站姿滾輪密技
推噓14(14推 0噓 18→)留言32則，0人參與, 最新作者st770916 (柯南)時間14年前 (2012/02/01 22:11), 編輯資訊
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大家好!!小弟第一次PO文，請鞭小力點. 文章很長~想看結論的人可以直接往下走~有結論的分隔線!!!!. ====================故事開始====================. ~~~~首先是挫敗期~~~~. 話說開始接觸滾輪，是從電視上看來的. 沒記錯應該是看到劉耕宏在節目上示
(還有1771個字)
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