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討論串[問題] 工作時間長，有辦法練嗎?
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Re: [問題] 工作時間長，有辦法練嗎?
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者welb (蔡頭錯了嗎?)時間15年前 (2011/07/12 23:38), 編輯資訊
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給你一篇文章 看一下 我覺得寫的不錯. http://ppt.cc/iOtD. 好好設計課表 然後第二個重點就是"休息". 如文章所講的 它不只恢復的是你的身體 還有你的心理(訓練動機). "If you are not giving your self enough time to rest me
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[問題] 工作時間長，有辦法練嗎?
推噓6(6推 0噓 10→)留言16則，0人參與, 最新作者MuninDg (低狙)時間15年前 (2011/07/12 22:27), 編輯資訊
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各位猛男們好. 小弟目前. 身高175cm 體重64kg 體脂肪18%. 整體觀感是偏瘦高型. 手臂和腳都偏細 不管怎麼看都覺得自己很噁心= =. 女友也常嫌說我怎麼都沒肉. 可我就是吃不胖啊！！. 之前有接觸過健身房. 不過後來因課業相當忙碌也就中斷了. 現在是實習階段 在下做的是內場. 月休5天
(還有373個字)
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