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討論串[問題] 這個動作可以練背肌嗎？
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Re: [問題] 這個動作可以練背肌嗎？已刪文
推噓3(4推 1噓 11→)留言16則，0人參與, 4年前最新作者louis5265 (louis)時間4年前 (2022/08/05 08:28), 編輯資訊
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借標題發問～. 如果有屈指肌受傷，. 手指彎曲遇到阻抗，手肘部位會痛，. 拉的動作無法抓握，. 如果練背，可以什麼動作？. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.2.33 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Musc
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[問題] 這個動作可以練背肌嗎？
推噓12(12推 0噓 13→)留言25則，0人參與, 4年前最新作者tose4433 (Remax)時間4年前 (2022/08/05 00:10), 4年前編輯資訊
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如題. https://imgur.com/9Wpdojp. 最近想練背肌. 拿彈力繩做這個動作. 做了之後感覺綠色圈圈的地方很痠痛，但藍色的地方無感. 這樣是不是沒啥效果. 另外坐姿划船練背肌網路上很多人推薦. 可是沒人站著練是為什麼？. https://imgur.com/ffHIqHW. 這個
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