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[問題] 蛋白質選擇
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#1
[問題] 蛋白質選擇
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作者
aqua1013
(懸馬)
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13年前
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(2010/08/18 01:26)
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重訓完後. 都想補充西下蛋白質. 但是蛋白質是重質不重量. 請問各位大大. 我應該重訓完吃個一塊雞排還事吃兩顆茶葉蛋呢??. 哪個蛋白質含量高?. 或者是重訓當天像歪國人一樣牛奶當水喝?. --.
※
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批踢踢實業坊(ptt.cc)
. ◆ From: 114.27.157.211. 我想再追
#2
[問題] 蛋白質選擇
推噓
31
(31推
0噓 23→
)
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54則,0人
參與
, 2年前
最新
作者
gangster5566
(肺紋製造機)
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3年前
發表
(2021/05/28 10:06)
, 3年前
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各位巨巨前輩好. 小弟最近長濕疹. 醫生請我去驗食物過敏指數. 驗對身體慢性過敏的食物…. 牛奶 大豆 雞蛋…都是對我過敏. 醫生說 先停吃這些3-6個月. 沒問題之後在絕續食用. 靠. 這樣健身完要怎麼補充啊... 剩煮雞胸肉了嗎... 有沒有大大跟我一樣的問題. 謝謝分享. --.
※
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