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討論串[問題] 請問所謂的"做到多少"是指...?
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Re: [問題] 請問所謂的"做到多少"是指...?
推噓20(20推 0噓 13→)留言33則，0人參與, 最新作者windlikes (風一樣的)時間15年前 (2010/07/27 11:52), 編輯資訊
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藉這標題分享一下前天在健身房看到的趣事. 禮拜天在練胸時看到兩個約160公分 體重目測應該有80的人. 體型是屬於體脂很高 肚子很大的 其中A是要來教另一位B練的. A說他臥推可以推到180KG 我聽到嚇死. 這種身材可以推到180 是嘴砲嗎?. 後來他們就開始練 40開始熱身 之後一直加. 60
(還有364個字)
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[問題] 請問所謂的"做到多少"是指...?
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者sdes6332 (阿甜)時間15年前 (2010/07/27 00:03), 編輯資訊
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[我握推可以推到自己體重]. [我蹲舉可以蹲到自己體重]. OR. [我握推可以推到40]之類的. 請問這是指訓練過程的中的8~12RM還是指1RM呢?. 真的很疑惑= =... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.36.6.179.
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