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討論串{問題｝ 為何總是會半夜醒來
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#1
{問題｝ 為何總是會半夜醒來
推噓6(6推 0噓 6→)留言12則，0人參與, 最新作者mahoromatic時間14年前 (2010/07/20 01:53), 編輯資訊
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今天明明做的很累 10點半很開心的上床睡覺. 12點半立刻醒來...... 就是身體莫名其妙自動覺得不想睡覺. 這問題 從高中時候差不多就有了. 躺下後兩小時必定醒來. 搞的我都不敢太早睡 怕睡不著 可是休息很重要啊！！！. 除非是真的很累連續很久都沒睡覺那種 就不會出現這種情況. 請問 我有病嗎？
#2
Re: {問題｝ 為何總是會半夜醒來
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者xzcvb (再拼一下)時間14年前 (2010/07/20 12:16), 編輯資訊
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有這種問題的人不少，我私下詢問，10個人大約有2,3個有這種. 太晚運動 當天會亢奮、睡不著的問題。. 其他的人都說越操越好睡。. 這種亢奮現象應該不是病，. 個人認為，這是來自遠古時期的人類大量運動. 通常可能為了是逃避敵人或野獸，如果能保持夜晚時亢奮不睡. 可能比較容易躲過夜間的第二波追殺。.
(還有675個字)
#3
Re: {問題｝ 為何總是會半夜醒來
推噓4(4推 0噓 16→)留言20則，0人參與, 最新作者mahoromatic時間14年前 (2010/08/10 00:23), 編輯資訊
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大嘎好. 在這寂寞空虛覺得冷的夜裡 我又失眠了.... 就是睡不著 不是太熱(我已經開冷氣了). 這陣子也不是太晚練 我早上10點就去練了 做到12點. 練完吃飽通常會在三點多小睡到6點左右. 然後起來再吃 洗個澡 看點書 10點多準備上床. 卻準是在這尷尬的兩小時後自動醒來 不然就是完全翻來翻去睡
(還有141個字)
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