討論串[問題] 女生重訓CP值是不是很低?
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女生重訓的改變確實會比男生少. 女生缺乏男性賀爾蒙,很難長肌肉. 無法像男生可以靠長年堆肉掩蓋先天比例差。. 台面上練得好的女選手,幾乎都是天生骨架比例好+是天生脂肪堆積位置正確,再搭配一點肌肉。所以有時看到練了半年的女學員,身形比練五年的女教練好,完全是資質碾壓,短短半年青出於藍的情形在男生圈很難
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版上一篇女生問肚子的. 底下留言PO了他女性朋友的照片說只游泳不重訓. 視覺上看起來比原PO有重訓的以大眾審美觀來說好看多了. 是不是女生重訓如果是為了外在的話CP值貞的低阿?. 大眾對女性的審美標準,其實只要體重不要太高,其實即便是完全沒鍛鍊過都好看诶. 女生練重訓以對外表的追求似乎CP值遠遠比不
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嗨大家好,想要來跟大家討論『女生重訓CP值是不是很低?』這樣的事。. 看了一下回文,大家的觀點都是女性做重量訓練對於身材變好的性價比。無可厚非大部分的人,運動的目標的是想要擁有更好的身材,然而好身材這件事已經沒有秘密了,在板上可以找到很多相關的資料,幫大家結論一下:. 『好身材來自於良好的生活習慣與
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