討論串[問題] 女生重訓CP值是不是很低?
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嗨大家好，想要來跟大家討論『女生重訓CP值是不是很低?』這樣的事。. 看了一下回文，大家的觀點都是女性做重量訓練對於身材變好的性價比。無可厚非大部分的人，運動的目標的是想要擁有更好的身材，然而好身材這件事已經沒有秘密了，在板上可以找到很多相關的資料，幫大家結論一下：. 『好身材來自於良好的生活習慣與
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身為一個生理男. 女性重訓有一個大困難. 奶子會變小. 奶子會變小. 奶子會變小. 天哪，這對於男性是多麼嚴重的事. 記得之前有三個健身女YT拍他們去隆乳的心路歷程. 也證實了. 健身不會因為你什麼胸肌變大奶變大. 不會. 你脂肪如果減下去. 除非本來很大的. 不然一定縮水. 說真的對於男性要選擇.
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女生重訓的改變確實會比男生少. 女生缺乏男性賀爾蒙，很難長肌肉. 無法像男生可以靠長年堆肉掩蓋先天比例差。. 台面上練得好的女選手，幾乎都是天生骨架比例好＋是天生脂肪堆積位置正確，再搭配一點肌肉。所以有時看到練了半年的女學員，身形比練五年的女教練好，完全是資質碾壓，短短半年青出於藍的情形在男生圈很難
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