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討論串[問題] 要怎麼吃才能讓腸胃吸收變好
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[問題] 要怎麼吃才能讓腸胃吸收變好
推噓38(38推 0噓 42→)留言80則，0人參與, 3年前最新作者danielwangdd (迪克)時間3年前 (2021/02/16 22:32), 3年前編輯資訊
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自從接觸健身就知道飲食很重要. 我算是偏瘦體型175-60. 好不容易吃到68-69公斤，但我發現只要我吃的不太夠，體重就很快往下掉. 最慘是有一次腸胃型感冒直接瘦三公斤. 這讓我維持這個體重覺得很不方便. 感覺自己是在硬吃. 自己檢討發現. 我的腸胃吸收真的比較差，很容易消化不良. 肚子一直叫，但
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Re: [問題] 要怎麼吃才能讓腸胃吸收變好
推噓9(9推 0噓 10→)留言19則，0人參與, 最新作者EDGEo93353時間3年前 (2021/02/18 14:20), 3年前編輯資訊
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是這樣. 小弟野戰砲兵. 為了成為自己心目中孔武有力的合格砲兵. 體格肯定是要粗壯，最好跟銀背猩猩一樣. 十字搞可以尻斷，50 公斤榴彈隨便扛的那種. https://youtu.be/jTyjqwaY_zk. (偷渡青年日報砲兵基地影片 野戰砲兵真的超帥). 去年 6、7 月支援人家基地. 發現自
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