討論串[問題] 椎間盤突出
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身為一個椎間盤「手術過後」的患者，. 我想可以分享一下我的經驗；. 可能會有點落落長，所以我先講我的結論：. 「不知道你的狀況如何的情況下，建議你可以多蒐集資訊：. 可以從復健科、骨科、健身教練 各方面著手。. 要知道開刀手術是一個"不可逆"的結果，請務必把它當最後一招」. 沒有主角一開始就開大招打
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其實身體有不舒服到醫院尋求幫助. 骨科醫師大多是以外科手術去解決. 可能初期會給予止痛藥或類固醇注射. 先用保守治療，除非很明顯看出病兆. 或是出現神經學症狀影響日常生活. 就會直接建議病人用手術解決. 畢竟這是他們外科醫師的培訓過程. 所以他們的思維大多是這樣處理. 手術的目的是減緩疼痛及不適.
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先淺談一下脊椎手術在幹嘛. 先用個浮誇的比喻. 誰壓到神經 幹掉他，不壓到就不痛了. 誰動會痛 釘死他，不會動就不痛了. 這就是脊椎手術的精神. https://i.imgur.com/OD2d8Li.jpg. 脊椎手術大方向分兩個. 1.神經減壓. 2.結構穩定. 神經減壓顧名思義就是將被壓到的神
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本人在去年12/6動過腰椎L4～L5椎間盤切除術，我本來以為這輩子要跟重訓無緣了…但所幸在我一位巨巨朋友介紹下，遇到了一位好教練，經過他的指導後，我身體的狀況突飛猛進，甚至比病發前還要來得好！. 教練評估後說我有肋骨外翻、骨盆後傾、腰椎過直、胸椎內凹、翼狀肩、反正就是問題一堆…身體的排列亂七八糟，肌
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