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討論串[問題] 腸躁症+胃潰瘍飲食請益
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[問題] 腸躁症+胃潰瘍飲食請益
推噓18(18推 0噓 34→)留言52則，0人參與, 4年前最新作者disney82231 (小刀會序曲)時間4年前 (2020/09/02 09:12), 編輯資訊
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如題，腸躁症是從小就有，潰瘍則是最近才得到的，下週要照胃鏡看好了沒. 喝的部份：. 喝牛奶跟高蛋白基本上有高機率腹瀉，豆漿比較還好，但通常無糖豆漿又有高纖，對潰瘍也不好。. 吃的部份：. 基本上都是外食，但盡量避免炸跟烤，沒意外每天都會吃1片711雞胸肉. 目前180/61，碩班曾經重訓有成，有增到
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Re: [問題] 腸躁症+胃潰瘍飲食請益
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 4年前最新作者isud40401 (含兜露胖齁瑞喇)時間4年前 (2020/09/03 23:44), 編輯資訊
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嗨～又來顛覆各位印象了. 直接切入腸躁症. 其實，. 不妨嘗試吃飯前喝杯稀釋蘋果醋或是稀釋檸檬汁. 提高胃酸強度！. 沒錯！. 目的就是提高胃酸強度！. 本身胃酸不足造成蛋白質在胃消化不良. 造成原本主要消化油脂的小腸必須分擔. 所以會有腸躁症的現象！. 剛開始喝可能會覺得肚子怪怪的. 幾天就會習慣
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