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討論串[問題] 蛋白質攝取過量問題。
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Re: [問題] 蛋白質攝取過量問題。
推噓6(6推 0噓 7→)留言13則，0人參與, 最新作者KKLLboy (K)時間16年前 (2010/03/13 17:28), 編輯資訊
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說法很多..可能要自己查paper看自己相信的是什麼. 動物性. 照理來說應該是動物性蛋白對肌肉的生長比較有幫助. 因為通常單一種動物性蛋白就可以含有人體合成肌肉蛋白所需的胺基酸. 但單一種植物性蛋白含的胺基酸並不足以組成人體肌肉蛋白質. 但也可以補充不同種類的植物性蛋白質吸收足夠合成的胺基酸. 價
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[問題] 蛋白質攝取過量問題。
推噓2(3推 1噓 36→)留言40則，0人參與, 最新作者FATTY2108 (肥好想進台大呀)時間16年前 (2010/03/13 14:54), 編輯資訊
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你知道，我知道，獨眼龍也知道，. 大家都知道蛋白質攝取過量不好，. 我每次運動完後. 就會攝取〝高蛋白質〞飲品（大桶裝，好市多或是ＧＮＣ健安喜有賣的）. 無意中去計算攝取量. 我發現我長期下來過量了. 我擔心我腎臟的健康. 我上網做了一下功課. 遇到下面疑問. Ｑ１. 動物性蛋白，攝取過量，會引起，
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