看板 [ MuscleBeach ]
討論串[心得] 胖子別再自欺欺人了!!!
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[心得] 胖子別再自欺欺人了!!!
推噓86(119推 33噓 84→)留言236則，0人參與, 3年前最新作者safelove (安全的愛)時間3年前 (2020/06/30 12:37), 編輯資訊
2
0
0
內容預覽:
常看很多人，說自己是練健康、練健力的，. 結果體脂20幾30幾，. 這樣到底是哪裡在健康?哪裡在健力?. 館長這麼大隻，. FB上「減脂前」的的Inbody數據，. 也才只有15.2%好嗎?. 人家這個才叫練健康、練健力的。. 所以各位胖子，真的不要自欺欺人了，. 除非你是職業相撲選手，. 否則一個
(還有202個字)
#2
Re: [心得] 胖子別再自欺欺人了!!!
推噓21(22推 1噓 19→)留言42則，0人參與, 3年前最新作者disgusting (噁心的)時間3年前 (2020/06/30 15:41), 3年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
借這篇回文問一下. 小弟一年前體脂16.17 大概78公斤. 臥推最多40公斤吧 5組12下. 50公斤就不行了 超怕被壓死. 接著整年沒運動. 現在胖回來 體脂25左右. 可是我已經可以推50公斤 5組12下. 60公斤也可以 但大約6.7下就不行了. 但inbody量出來 肌肉沒變多. 想請問這
(還有555個字)
#3
Re: [心得] 胖子別再自欺欺人了!!!
推噓17(18推 1噓 31→)留言50則，0人參與, 3年前最新作者wen12305 (偏鄉替代役)時間3年前 (2020/07/06 22:08), 3年前編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
講到練健康的，我有個疑問. 大部分的胖子都是因為吃太多動太少造成脂肪過度累積. 而安全愛的結論，胖子就是不健康. 根據史考特醫生的說法（有研究佐證）. 造成胖子不健康的主要原因是內臟脂肪. 皮下脂肪反而沒什麼影響. 這也是為什麼胖子去抽脂後不會變比較健康的原因，因為抽脂只能抽掉皮下脂肪. 然而，相較
(還有494個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁